MGH Logo
Zentrum fuer Jung und Alt
ZenJA Logo

Alle Angebote von A - Z

Nach Klick auf "Detailsuche" können Sie unser Programm gezielt nach Themen und Stichwörtern durchsuchen.

A-Tebo
A-Tebo verbindet eigene Stärken mit den uralten Techniken des Kampfsportes und wird zu den mitreißenden Rhythmen von heute ausgeführt.

Aktion: Offenes Ohr
für Schwangere und Eltern mit Neugeborenen
Unsere Familienbegleiterin Karla Kieffer ist für Sie da, wenn Sie etwas auf dem Herzen haben

Aus der Ruhe Kraft schöpfen
für ZenJA-Tagesmütter/-väter
08.01.: Das kleine tägliche Achtsamkeitstraining in der Kinderbetreuung.

Baby-Brunch
Info und Austausch für Eltern mit Babys
Jeden 2. und 4. Freitag im Monat lädt Karla Kieffer zum Baby-Brunch ein.

Babybauch-Treff
für Schwangere
Familienbegleiterin Karla Kieffer bereitet Schwangere auf das Leben mit Kind vor. (Abendtermin)

Babymassage
Für Eltern mit Babys im Alter von drei Wochen bis zum Krabbelalter
Berührung mit Respekt

Babys in Bewegung
für Mütter/Großmütter oder Väter/Großväter mit Baby/Enkel
Das Baby im ersten Lebensjahr anregen, begleiten, fördern

Babysitterseminar
für junge Damen und Herren ab 14 Jahren
Vorbereitung auf das Babysitten mit Erste-Hilfe am Kind

Bauchtanz-Treff - NEU
für Frauen jeden Alters - mit und ohne Bauch!

Beikost für das Baby
für Eltern mit Babys
Von der Milch zum Butterbrot: So macht das Essen-Lernen Spaß!

Beratung in Erziehungsfragen
für Eltern von Tageskindern, Taki-Kindern und Tagesmütter, die mit dem Elternservice zusammenarbeiten
Individuelle Beratungsgespräche in vertrauensvoller Atmosphäre

Bildungsnachmittag zur kollegialen Beratung und Reflexion
für ZenJA-Tagespflegepersonen
20.04.: Kindertagespflege professionell begleiten

Body-Shaping
Von Kopf bis Fuß wird jeder Muskel trainiert

Body-Styling
Fettverbrennung mit Spaß

Bodyfit durch funktionelle Gymnastik
für alle Altersgruppen
Das Trainingsprogramm enthält unter anderem Elemente der Wirbelsäulengymnastik, Entspannungstechniken und Aerobic.

Café International
Montags von 10:00 - 12:00 Uhr: Frühstückstreff für Frauen und Mütter aus aller Welt
Asia und Dina sind Gastgeberinnen im Café International

Das Baby verstehen
28.09.: für Schwangere und frischgebackene Mamas und Papas
Babysignale erkennen und interpretieren

Den Forscherdrang unterstützen
für Tagespflegepersonen
10.03: Experimentieren mit Kindern - den Forscherdrang unterstützen

Eigenbrötler-Backtag
24.03.: Im ZenJA-Holzofen den mitgebrachten Teig backen - NEU!

Elterngeld-Sprechstunde - NEU
für Eltern und werdende Eltern

Ernährungsberatung
für alle, die ihre Koch- und Essgewohnheiten auf gesunde Ernährung umstellen wollen
Gesunde Ernährung ist die beste Prävention gegen viele Krankheiten. Nadja Kiefer berät und unterstützt.

Erste Hilfe am Kind
für Tagespflegepersonen und Eltern
03.03/30.06.: Lernen, in Notfallsituationen schnell zu handeln und richtig zu helfen.

Fit in den Tag - Frühsport
Dieses Sportangebot bietet Frühaufstehern die Möglichkeit, das Kreislaufsystem anzukurbeln und gestärkt und entspannt in den Tag zu starten.

Frau Holle und der Schnee
20.01.: Für Kinder von 4 - 10 Jahren (die Kleinen in Begleitung ihrer Eltern)
Märchen hören und erleben mit Spiel, Spaß und Bastelei

Frauen helfen Frauen
Beratungsstelle für Frauen im ZenJA
Rat & Hilfe für Frauen in Not

Frühstück "Fit in den Frühling"
20.03.: Genussvoll den Frühling schmecken!

Frühstückstreff im ZenJA
Montag bis Freitag von 10:00 bis 12:00 Uhr

Fußpflege
für Jung und Alt
Fußpflegerin Anja Jutrczenka kümmert sich um Ihre Füße

Geburtsvorbereitung "für Fortgeschritte"
für schwangere Mütter
... ein besonderer Geburtsvorbereitungskurs für Mütter, die ein weiteres Kind erwarten

Geburtsvorbereitung plus
für werdende Eltern, die sich nicht nur auf die Geburt, sondern auch auf das Familienleben danach vorbereiten wollen
GfG®-zertifiziertes Seminar (Gesellschaft für Geburtsvorbereitung, Familienbildung und Frauengesundheit Bundesverband e. V.)

Gedächtnistraining Mittwoch
Damit der Kopf fit bleibt! 2 Uhrzeiten!
Beim „ganzheitlichen Gedächtnistraining“ wird der ganze Mensch mit einbezogen und nicht nur einzelne Funktionen des Gehirns. Ziel ist die Aktivierung bzw. Reaktivierung geistiger, seelischer und körperlicher Funktionen.

Gedächtnistraining ohne Stift und Papier
Nicht nur für Sehbehinderte, sondern auch für Menschen mit einer motorischen Einschränkung, die das Führen eines Stiftes nicht mehr ermöglicht, geeignet.

Gipsart im ZenJA
Eltern und Großeltern aufgepasst!
Tanja Lehmberg kommt regelmäßig ins ZenJA, um Gipsabdrücke anzufertigen. Was das ist, erfahren Sie hier.

Gymnastik Fit mit Kind
In dieser Sportstunde wird gemeinsam mit den Kindern trainiert.

Hausaufgabenbetreuung durch Senioren
für Schulkinder, die individuelle Unterstützung benötigen
Seniorinnen und Senioren helfen Kindern bei den Hausaufgaben

Hebammen-Sprechstunde - NEU
ab 15.07.: für Frauen, die keine Hebamme zur Wochenbett-Betreuung gefunden haben!

Hilfe bei den Hausaufgaben
Ein offenes Angebot für Kinder und Jugendliche
Das Hausaufgabenangebot wird organisiert vom Verein für Jugendkulturförderung und Jugendsozialarbeit e. V.

Holzofen-Backtage
28.04./09.06.: Mit Brot, Kuchen und herzhaften Speisen

Ich bin Papa!
für Papas mit Baby
Spiel- und Bewegungsangebot nur für Papas und ihre Babys

Info-Zeit Kindertagespflege für neue Tagesmütter und väter
für zukünftige Betreuerinnen und Betreuer
13.04.: Informationen für die Ausbildung zur Kindertagespflegeperson 2018

Inge Fitzthum und Monika Brätz
Kunstausstellung vom 13.11.-21.12.2017

Kegeln
Für Anfänger und Könner, für Junge und Junggebliebene
Von wegen "ruhige Kugel schieben" - Hier geht es richtig rund

Kreative Vitrine
für kreative Frauen
Zum Mieten: Schaufenster für selbstgemachte Produkte

Kreativer Malkurs
Anfänger und fortgeschrittene Freizeitmaler
Im Vordergrund steht die Freude an der eigenen Kreativität!

Kreppelfrühstück
12.02.: am Rosenmontag

Literaturkreis
Für alle die an Literatur interessiert sind
Jeden 2. Mittwoch im Monat werden Gedichte und Geschichten, Sagen, Märchen und Balladen gelesen

Marmelade mit Kindern kochen
17.05.: Selbstgemacht schmeckt immer am besten!

Massagen - Shiatsu und Wellness
Effektive Anwendungen gegen Stress und körperliche Anspannung; bei Problemen im Bewegungsapparat, Rückenschmerzen

Mathematische Früherziehung
für Tagespflegepersonen
24.02.: Was haben Lieder, Reime und "Schuhsalat" mit Mathematik zu tun?

Museum: Schirn Frankfurt
Gemeinsam in die Schirn nach Frankfurt
14.12.: Glanz und Elend in der Weimarer Republik

Musik für Mäuse
ab 15.01.: für musikalische Kids im Alter von 18 bis 36 Monaten
Ein Musikangebot für die Kleinen in Kooperation mit der Musikschule Langen

Muttertagsfrühstück
14.05.: Mütter, Großmütter und Urgroßmütter lasst es euch schmecken

Nichts ist nur schwarz oder weiß
07.03.: Eine kontrastreiche Lesung

Offener Mütter- und Stilltreff
Offene Runde für Eltern mit Babys!
Zwei Mal im Monat lädt Karla Kieffer ein, auf dem Sofa im Familiencafé Platz zu nehmen

Offener Treff für Mamas mit Minis
Für Mamas mit älteren Babys
"Herausgewachsen" aus der Babybrunch-Thematik? Dann sind Sie hier genau richtig!

Orientalische Küche
03.02.: Kochen mit Yamna und Anisa

Osterbrunch
03.04.: großes Buffet am Gründonnerstag

Papas Powerstunde
Sport nur für Väter
Eine Stunde powern, schwitzen und Spaß haben

PC-Treff am Montag
Für Alle die sich für PC, Smartphone, Tablet oder PC interessieren
Jeden 1. und 3. Montag im Monat treffen sich "Kenner" und welche die es lernen wollen in der PC Gruppe

PEKiP Prager Eltern-Kind-Programm
für Mütter/Väter mit Baby
Das Baby im ersten Lebensjahr begleiten und fördern

Pflegefreitage - Altenservice im ZenJA
Begleitung für Menschen mit eingeschränkter Alltagskompetenz

Pilates & Stretching
Pilates: ein ganzheitliches Training für alle

Qigong
Qigong für Senioren - Die 8 Brokate "Ba Duan Yin"
Die Acht Brokate "Ba Duan Yi"n gehören zu den Qigong-Yangsheng-Übungen „Übungen zur Pflege des Lebens“. Sie wurden von Prof. Jiao Guorui entwickelt. Die Acht Brokate "Ba Duan Yin" sind acht wertvolle Übungen zur Gesunderha

Rückbildungsgymnastik
Topfit mit Baby
Die Gymnastik soll frischgebackenen Müttern helfen, das ursprüngliche Körpergefühl wieder herzustellen.

Rücken-und Wirbelsäulengymnastik
Die Rücken- und Wirbelsäulengymnastik soll Problemen mit dem Rücken vorbeugen und eventuell vorhandene Schmerzen mindern.

Repair Café
wenn Sie etwas zum Reparieren haben, aber nicht wissen wie es geht
Wegwerfen? Denkste!

Schlemmen im Dunkeln
23.02.: für experimentierfreudige Schlemmermäuler

Seniorenfrühstück
für Senioren und Seniorinnen
jeden Donnerstag gemütlich mit Barbara frühstücken

Sitzgymnastik I
im ZenJA. Jeden Mittwoch von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr, Kursbeginn am 26.07.17, der Einstieg ist jederzeit möglich.
Jeden Mittwoch von 10:00 bis 11:00 Uhr, Kursbeginn 07.12.16 und 01.03.17 Einstieg ist jederzeit möglich!

Sitzgymnastik II
im ZenJA. Jeden Mittwoch von 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr, Kursbeginn am 26.07.17, der Einstieg ist jederzeit möglich.
Jeden Mittwoch von 11:00 bis 12:00 Uhr, Kursbeginn 16.12.16. und 01.03.17 Einstieg jederzeit möglich

Sitzgymnastik III
Sitzgymnastik in Oberlinden, im Gemeindesaal der Martin-Luther-Gemeinde
Jeden Freitag von 10:30 bis 11:30 Uhr , Kursbeginn 16.12.16 und 05.05.17 Einstieg ist jederzeit möglich

Spielenachmittag
Immer montags warten Kartenspiele aller Art, Würfel- und Brettspiele auf Sie

Spielevormittag
Jeden Dienstag warten Kartenspiele aller Art, Würfel- und Brettspiele auf Spielbegeisterte jeden Alters

Spielorte sind Entwicklungsorte
für ZenJA-Tagesmütter/-väter
28.04.: Kinder fördern in Sprache und Körperwahrnehmung

Sportmix mit Lilly
19.01./20.01.2018: Kostenfreie Schnupperstunde

Step-Aerobic
Neben einer intensiven Armarbeit wird vor allem ein gründliches Gesäß- und Beintraining gewährleistet.

Stillvorbereitung in der Schwangerschaft
für Schwangere
22.03./21.06.: Stillen ist etwas Besonderes für Mutter und Kind

Stricken & Häkeln im ZenJA
Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt

Stricken & Häkeln in Oberlinden
Für Anfänger und Geübte!
Immer Freitags in Oberlinden

Sturzprävention
Für Seniorinnen und Senioren
Fit und beweglich bis ins hohe Alter! Mitmachen ist jederzeit möglich! Folgetermine im Büro der SHL erfragen! (Tel. 22504)

Supervisionsgruppe
für Tagespflegepersonen
Supervision für ZenJA-Tagespflegepersonen aus Langen, Dreieich und Egelsbach

Tragetuchberatung
für Mütter und Väter
Tragetuchberaterin Katrin Ratazzi zeigt Eltern, wie es geht

Un petit café?
für Leute, die gerne französisch plaudern
Lundi: Une heure de conversation libre en francais

Waffeltreff
für Eltern mit Kindern im Krabbelalter

Wahrnehmung, Täuschung, Illusion
22.02.: Vortrag über die Grenzen der Wahrnehmung - NEU!

Walking und mehr
Sportlich durch den Wald

Walking und Nordic Walking
Ein Angebot für Bewegungshungrige
Jeden Montag, Mittwoch und Freitag ab 09:00 Uhr ab Forstring Rotes Hochhaus, können sich Interessierte in der Natur gesund bewegen. Bei Interesse einfach dazu kommen!

Wassergymnastik
Das Programm fördert die Bewegungsfähigkeit. Zusätzlich aktiviert das Training im Wasser den Stoffwechsel und die körperliche Belastbarkeit wird gesteigert.
Die Übungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem

Wirtschaftsplanberatung für Tagesmütter
für Tagesmütter und -väter, die wissen wollen, was am Monatsende übrig bleibt.
Wir zeigen Tagespflegepersonen, wie sie ihren persönlichen Wirtschaftsplan erstellen können.

Yoga Balance
für fortgeschrittene und geübte Teilnehmer beiden Geschlechts

Yoga für die Seele
für ungeübte Einsteiger/innen
Yoga macht glücklich.

Yoga in der Schwangerschaft
für werdende Mütter
Die wunderbare Zeit der Veränderungen gut begleiten!

Yoga mit Baby
für junge Eltern mit Baby unter einem Jahr
Entspannung mit Baby

ZenJA Kochclub
Hobbyköche und -köchinnen zum Erfahrungsaustausch (kein Kochkurs!)

ZenJA Leseclub
für Grundschulkinder
Der Leseclub fördert die Lese- und Sprachkompetenz auf spielerische Weise. Das Angebot ist kostenfrei.

ZenJA-Ideen-Werkstatt
Für alle, die sich im ZenJA engagieren wollen und sich für die generationenübergreifende Arbeit interessieren

Zumba-Fitness für Senioren
Für ältere und aktive Menschen, die Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen wollen.
Die Trendsportart verbindet Freude an Bewegung und Musik sorgt für Spaß und verbessert die Fitness. Es stärkt das Herz-Kreislaufsystem und die verschiedenen Schrittfolgen sind echtes Hirntraining.

Zwillingstreff im ZenJA
Freitag: Treff für Eltern mit Mehrlingen
Iris Maesch ist Mutter von Zwillingen und lädt zum Kennenlernen und Austausch ein.

zurück nach oben





Seitenbild zu Seite_136

Zentrum für Jung und Alt

Telefon 06103 53344
Zimmerstr. 3, 63225 Langen