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Zentrum fuer Jung und Alt
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Alle Angebote von A - Z

Nach Klick auf "Detailsuche" können Sie unser Programm gezielt nach Themen und Stichwörtern durchsuchen.

27.06.: Weiblicher Aufbruch in den 1920er Jahren
Stadtrundgang durch Wiesbaden

A-Tebo
A-Tebo verbindet eigene Stärken mit den uralten Techniken des Kampfsportes und wird zu den mitreißenden Rhythmen von heute ausgeführt.

Aktion: Offenes Ohr
für Schwangere und Eltern mit Neugeborenen
Unsere Familienbegleiterin Karla Kieffer ist für Sie da, wenn Sie etwas auf dem Herzen haben

Baby-Brunch
Info und Austausch für Eltern mit Babys
Jeden 2. und 4. Freitag im Monat lädt Karla Kieffer zum Baby-Brunch ein.

Babybauch-Treff
für Schwangere
Familienbegleiterin Karla Kieffer bereitet Schwangere auf das Leben mit Kind vor. (Abendtermin)

Babymassage & mehr
Für Eltern mit Babys im Alter von drei Wochen bis zum Krabbelalter
Berührung mit Respekt

Babys in Bewegung
für Mütter/Großmütter oder Väter/Großväter mit Baby/Enkel
Das Baby im ersten Lebensjahr anregen, begleiten, fördern

Babysitterseminar
für junge Damen und Herren ab 14 Jahren
Vorbereitung auf das Babysitten mit Erste-Hilfe am Kind

Bastelangebote am Nachmittag
Am Basteltisch mit Kind oder Enkelkind

Beikost für das Baby
für Eltern mit Babys
Von der Milch zum Butterbrot: So macht das Essen-Lernen Spaß!

Beratung in Erziehungsfragen
für Eltern von Tageskindern, Taki-Kindern und Tagesmütter, die mit dem Elternservice zusammenarbeiten
Individuelle Beratungsgespräche in vertrauensvoller Atmosphäre

Body-Shaping
Von Kopf bis Fuß wird jeder Muskel trainiert

Body-Styling
Fettverbrennung mit Spaß

Bodyfit durch funktionelle Gymnastik
für alle Altersgruppen
Das Trainingsprogramm enthält unter anderem Elemente der Wirbelsäulengymnastik, Entspannungstechniken und Aerobic.

Café International
Montags von 10:00 - 12:00 Uhr: Frühstückstreff für Frauen und Mütter aus aller Welt
Asia und Fahima sind Gastgeberinnen im Café International

Das Baby verstehen
für Schwangere und frischgebackene Mamas und Papas
Babysignale erkennen und interpretieren

Die Macht der Worte
für Tagesmütter und Tagesväter
28.01. - 04.11.: Kommunikation in der Kindertagespflege gestalten

Ernährungsberatung
für alle, die ihre Koch- und Essgewohnheiten auf gesunde Ernährung umstellen wollen
Gesunde Ernährung ist die beste Prävention gegen viele Krankheiten. Nadja Kiefer berät und unterstützt.

Fit in den Tag - Frühsport
Dieses Sportangebot bietet Frühaufstehern die Möglichkeit, das Kreislaufsystem anzukurbeln und gestärkt und entspannt in den Tag zu starten.

Fotografieren
für Einsteigerinnen und Einsteiger
15.05.: Es werden Grundlagen der Fotografie vermittelt, um genauso schöne Fotos erstellen zu können, wie Sie sie schon bei anderen Fotografen bewundert haben.

Fotografieren für Fortgeschrittene
12.06.: Tipps und Tricks für kreative Bildgestaltung

Frauen helfen Frauen
Beratungsstelle für Frauen im ZenJA
Rat & Hilfe für Frauen in Not

Frühstückstreff im ZenJA
Montag bis Freitag von 10:00 bis 12:00 Uhr

Fußpflege
für Jung und Alt
Fußpflegerin Anja Jutrczenka kümmert sich um Ihre Füße

Geburtsvorbereitung "für Fortgeschritte"
für schwangere Mütter
... ein besonderer Geburtsvorbereitungskurs für Mütter, die ein weiteres Kind erwarten

Geburtsvorbereitung plus
für werdende Eltern, die sich nicht nur auf die Geburt, sondern auch auf das Familienleben danach vorbereiten wollen
17.09.: GfG®-zertifiziertes Seminar (Gesellschaft für Geburtsvorbereitung, Familienbildung und Frauengesundheit Bundesverband e. V.)

Gedächtnistraining Donnerstag
Ganzheitliches Gedächtnistraining steigert auf spielerische Art und Weise die Leistungsfähigkeit des Gehirns und wird ohne Stress und Leistungsdruck durchgeführt.

Gedächtnistraining ohne Stift und Papier
Nicht nur für Sehbehinderte, sondern auch für Menschen mit einer motorischen Einschränkung, die das Führen eines Stiftes nicht mehr ermöglicht, geeignet.

Gipsart im ZenJA
Eltern und Großeltern aufgepasst!
Tanja Lehmberg kommt regelmäßig ins ZenJA, um Gipsabdrücke anzufertigen. Was das ist, erfahren Sie hier.

Gymnastik Fit mit Kind
In dieser Sportstunde wird gemeinsam mit den Kindern trainiert.

Hausaufgabenbetreuung durch Senioren
für Schulkinder, die individuelle Unterstützung benötigen
Seniorinnen und Senioren helfen Kindern bei den Hausaufgaben

Hilfe bei den Hausaufgaben
Ein offenes Angebot für Kinder und Jugendliche
Das Hausaufgabenangebot wird organisiert vom Verein für Jugendkulturförderung und Jugendsozialarbeit e. V.

Hip-Hop-Dancing & mehr
Ferienangebot für Schüler(innen)

Ich bin Papa!
für Papas mit Baby
Spiel- und Bewegungsangebot nur für Papas und ihre Babys

Kaffeestube
mit Spiel und Spaß für Groß und Klein
Unsere Gastgeberinnen laden ein

Kegeln
Für Anfänger und Könner, für Junge und Junggebliebene
Von wegen "ruhige Kugel schieben" - Hier geht es richtig rund

Kreative Vitrine
für kreative Frauen
Zum Mieten: Schaufenster für selbstgemachte Produkte

Kreativer Malkurs
Anfänger und Fortgeschrittene Freizeitmaler
Im Vordergrund steht die Freude an der eigenen Kreativität!

Langener Kräuterkiste - Johanniskraut & Co machen Kopf und Seele froh
27.06.: Johanniskraut & Co machen Kopf und Seele froh...

Langener Kräuterkiste - Samen, Wurzeln, Blätter - vereint gegen müde Beine und saure Gelenke
26.09.: Kräuter-Küche und Zubereitung von zwei Heilanwendungen ohne vorheriges Sammeln.

Langener Spieletreff
Zum Spieleabend eingeladen sind alle Anhänger von lustigen, aber auch taktischen Brett- und Kartenspielen.

Literaturkreis
Für alle die an Literatur interessiert sind
Jeden 2. Mittwoch im Monat werden Gedichte und Geschichten, Sagen, Märchen und Balladen gelesen

Massagen - Shiatsu und Wellness
Effektive Anwendungen gegen Stress und körperliche Anspannung; bei Problemen im Bewegungsapparat, Rückenschmerzen

Museum: Mainz und der Wein
Wer Wein nicht nur trinken will, sondern auch geschichtliches darüber erfahren will.
22.06.: Führung durch die Ausstellung im Stadthistorischen Museum in der Zitadelle.

Musik für Mäuse
für musikalische Kids im Alter von 18 bis 36 Monaten
Ein Musikangebot für die Kleinen in Kooperation mit der Musikschule Langen

Offene Ergotherapie-Sprechstunde
mit Simone Rinke, Ergotherapeutin B.c., für Patientinnen und Patienten und ihre Angehörigen
Individuelle Beratung und Coaching bei neurologischen Erkrankungen und eigenständiges Leben im häuslichen Umfeld

Offener Mütter- und Stilltreff
Offene Runde für Eltern mit Babys!
Zwei Mal im Monat lädt Karla Kieffer ein, auf dem Sofa im Familiencafé Platz zu nehmen

Offener Treff für Mamas mit Minis
Für Mamas mit älteren Babys
"Herausgewachsen" aus der Babybrunch-Thematik? Dann sind Sie hier genau richtig!

Papas Powerstunde
Sport nur für Väter
Eine Stunde powern, schwitzen und Spaß haben

PC-Treff am Montag
Für Alle die sich für PC, Smartphone, Tablet oder PC interessieren
Jeden 1. und 3. Montag im Monat treffen sich "Kenner" und welche die es lernen wollen in der PC Gruppe

PEKiP Prager Eltern-Kind-Programm
für Mütter/Väter mit Baby
Das Baby im ersten Lebensjahr begleiten und fördern

Pilates & Stretching
Pilates: ein ganzheitliches Training für alle

Qigong
Chinesische Bewegungslehre für alle

Radlergruppe
Für begeisterte Fahrradfahrer
Mit Gleichgesinnten fleißig in die Pedale treten

Rückbildungsgymnastik
Topfit mit Baby
Die Gymnastik soll frischgebackenen Müttern helfen, das ursprüngliche Körpergefühl wieder herzustellen.

Rücken-und Wirbelsäulengymnastik
Die Rücken- und Wirbelsäulengymnastik soll Problemen mit dem Rücken vorbeugen und eventuell vorhandene Schmerzen mindern.

Reflexionsgruppe
für Kindertagespflegepersonen

Repair Café
wenn Sie etwas zum Reparieren haben, aber nicht wissen wie es geht
Wegwerfen? Denkste!

Resilienz bei Kindern
für ZenJA-Tagesmütter und -Tagesväter
10.06.: Risiko- und Schutzfaktoren (Teil II)

Salat-Freitag ab Mai
ab 05.05.: Jeden Freitag frische Salate zum Mittagstisch genießen.

Seniorenfrühstück
für Senioren und Seniorinnen
jeden Donnerstag gemütlich mit Barbara frühstücken

Sonntagscafé
Mitglieder, Gäste und Freunde sind herzlich willkommen!
Seniorenhilfe und Mütterzentrum laden zum gemütlichen Sonntagscafé für die ganze Familie ein.

Spielenachmittag
Immer montags warten Kartenspiele aller Art, Würfel- und Brettspiele auf Sie

Spielevormittag
Jeden Dienstag warten Kartenspiele aller Art, Würfel- und Brettspiele auf Spielbegeisterte jeden Alters

Step-Aerobic
Neben einer intensiven Armarbeit wird vor allem ein gründliches Gesäß- und Beintraining gewährleistet.

Stillvorbereitung in der Schwangerschaft
für Schwangere
14.02./16.05.: Stillen ist etwas Besonderes für Mutter und Kind

Stricken & Häkeln im ZenJA
Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt

Stricken & Häkeln in Oberlinden
Für Anfänger und Geübte!
Immer Freitags in Oberlinden

Sturzprävention
Für Seniorinnen und Senioren
Fit und beweglich bis ins hohe Alter! Mitmachen ist jederzeit möglich! Nächster Kursbeginn 17.06.16. Folgetermine im Büro der SHL erfragen! (Tel. 22504)

Supervisionsgruppe
für Tagespflegepersonen
Supervision für ZenJA-Tagespflegepersonen aus Langen, Dreieich und Egelsbach

Suppen-Freitag
Jeden Freitag ab Oktober eine warme Suppe oder einen Eintopf zum Mittagstisch genießen

Tagesmüttercafé
Elementarpädagogische Fortbildungstreffen für Tagespflegepersonen
Montag im ZenJA: Willkommen im Tagesmütter-Café

Tragetuchberatung
für Mütter und Väter
Tragetuchberaterin Katrin Ratazzi zeigt Eltern, wie es geht

Un petit café?
für Leute, die gerne französisch plaudern
Lundi: Une heure de conversation libre en francais

Walking und mehr
Sportlich durch den Wald

Walking und Nordic Walking
Ein Angebot für Bewegungshungrige
Jeden Montag, Mittwoch und Freitag ab 09:00 Uhr ab Forstring Rotes Hochhaus, können sich Interessierte in der Natur gesund bewegen. Bei Interesse einfach dazu kommen!

Wirtschaftsplanberatung für Tagesmütter
für Tagesmütter und -väter, die wissen wollen, was am Monatsende übrig bleibt.
Wir zeigen Tagespflegepersonen, wie sie ihren persönlichen Wirtschaftsplan erstellen können.

Yoga & Klang
für Anfänger und Geübte
Lerne, dich zu entspannen und mit neuer Energie aufzutanken.

Yoga für den Rücken
für Anfänger geeignet
In diesem Kurs werden Übungen praktiziert, die zur Kräftigung, Verbesserung der Beweglichkeit und Entspannung besonders der Rückenmuskulatur beitragen.

Yoga für die Seele
für ungeübte Einsteiger/innen
Yoga macht glücklich.

Yoga in der Schwangerschaft
für werdende Mütter
Die wunderbare Zeit der Veränderungen gut begleiten!

ZenJA Kochclub
Alle sind eingeladen, die Spaß am Kochen haben und sich mit anderen HobbyköchInnen austauschen möchten.

ZenJA Leseclub
für Grundschulkinder
Der Leseclub fördert die Lese- und Sprachkompetenz auf spielerische Weise. Das Angebot ist kostenfrei.

ZenJA-Ideen-Werkstatt
Für alle, die sich im ZenJA engagieren wollen und sich für die generationenübergreifende Arbeit interessieren

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Zimmerstr. 3, 63225 Langen