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Zentrum fuer Jung und Alt
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Alle Angebote von A - Z

Nach Klick auf "Detailsuche" können Sie unser Programm gezielt nach Themen und Stichwörtern durchsuchen.

A-Tebo
A-Tebo verbindet eigene Stärken mit den uralten Techniken des Kampfsportes und wird zu den mitreißenden Rhythmen von heute ausgeführt.

Aktion: Offenes Ohr
für Schwangere und Eltern mit Neugeborenen
Unsere Familienbegleiterin Karla Kieffer ist für Sie da, wenn Sie etwas auf dem Herzen haben

Arnika ist nicht immer die erste Wahl
15.05.: Infoabend über die homöopathische Hausapotheke

Baby-Brunch
Info und Austausch für Eltern mit Babys
Jeden 2. und 4. Freitag im Monat lädt Karla Kieffer zum Baby-Brunch ein.

Babybauch-Treff
für Schwangere
Familienbegleiterin Karla Kieffer bereitet Schwangere auf das Leben mit Kind vor. (Abendtermin)

Babymassage
Für Eltern mit Babys im Alter von drei Wochen bis zum Krabbelalter
Berührung mit Respekt

Babypause und dann zurück in den Job!?
Für Mamas in der Babypause
15.03.:Auszeit vom Job? Wie nutze ich die Babypause sinnvoll und wie geht es danach weiter?

Babys in Bewegung
für Mütter/Großmütter oder Väter/Großväter mit Baby/Enkel
Das Baby im ersten Lebensjahr anregen, begleiten, fördern

Bauchtanz-Treff
ab 19.01.: für Frauen jeden Alters - mit und ohne Bauch!

Beikost für das Baby
für Eltern mit Babys
Von der Milch zum Butterbrot: So macht das Essen-Lernen Spaß!

Beratung in Erziehungsfragen
für Eltern von Tageskindern, Taki-Kindern und Tagesmütter, die mit dem Elternservice zusammenarbeiten
Individuelle Beratungsgespräche in vertrauensvoller Atmosphäre

Bildbearbeitung mit Gimp
Für Hobbyfotografinnen und -fotografen, die mehr aus ihren Bildern machen möchten.
ab 09.04.: Bilder in Kunstwerke verwandeln

Bildungsnachmittag zur kollegialen Beratung und Reflexion
für ZenJA-Tagespflegepersonen
20.04.: Kindertagespflege professionell begleiten

Body-Shaping
Von Kopf bis Fuß wird jeder Muskel trainiert

Body-Styling
Fettverbrennung mit Spaß

Bodyfit durch funktionelle Gymnastik
für alle Altersgruppen
Das Trainingsprogramm enthält unter anderem Elemente der Wirbelsäulengymnastik, Entspannungstechniken und Aerobic.

Café International
Montags von 10:00 - 12:00 Uhr: Frühstückstreff für Frauen und Mütter aus aller Welt
Asia und Dina sind Gastgeberinnen im Café International

Den Forscherdrang unterstützen
für Tagespflegepersonen
10.03: Experimentieren mit Kindern - den Forscherdrang unterstützen

Die "5-Elemente-Küche"
22.02.: Vortrag über die Ernährung nach der traditionellen chinesischen Medizin TCM

Eigenbrötler-Backtag
24.03.: Im ZenJA-Holzofen den mitgebrachten Teig backen - NEU!

Einzelgeburtsvorbereitung
Individuelle Einzelgespräche mit Karla Kieffer
gemäß den GfG® Richtlinien (Gesellschaft für Geburtsvorbereitung, Familienbildung und Frauengesundheit Bundesverband e. V.)

Elterngeld-Sprechstunde
für Eltern und werdende Eltern

Ernährungsberatung
für alle, die ihre Koch- und Essgewohnheiten auf gesunde Ernährung umstellen wollen
Gesunde Ernährung ist die beste Prävention gegen viele Krankheiten. Nadja Kiefer berät und unterstützt.

Erste Hilfe am Kind
für Tagespflegepersonen und Eltern
03.03./30.06.: Lernen, in Notfallsituationen schnell zu handeln und richtig zu helfen.

Fit in den Tag - Frühsport
Dieses Sportangebot bietet Frühaufstehern die Möglichkeit, das Kreislaufsystem anzukurbeln und gestärkt und entspannt in den Tag zu starten.

Flohmarkt rund um's Kind
15.04.: mit Kinderbekleidung, -ausstattung und Spielsachen

Fotografieren für Fortgeschrittene
ab 05.03.: Tipps und Tricks für die kreative Bildgestaltung

Fotoshooting
für Familien, Schwangere, ...
04.03: Perfekte Aufnahmen als unvergessliche Erinnerung!

Frauen helfen Frauen
Beratungsstelle für Frauen im ZenJA
Rat & Hilfe für Frauen in Not

Frühstück "Fit in den Frühling"
20.03.: Genussvoll den Frühling schmecken!

Frühstückstreff im ZenJA
Montag bis Freitag von 10:00 bis 12:00 Uhr

Geburtsvorbereitung "für Fortgeschritte"
für schwangere Mütter
... ein besonderer Geburtsvorbereitungskurs für Mütter, die ein weiteres Kind erwarten

Gedächtnistraining Donnerstag
Fit bleiben auch im Kopf! 2 Kurse! -9 Uhr noch Plätze frei!-
Ganzheitliches Gedächtnistraining steigert auf spielerische Art und Weise die Leistungsfähigkeit des Gehirns und wird ohne Stress und Leistungsdruck durchgeführt. Zwei Termine donnerstags von 9:00 bzw. 11:00 Uhr.

Gedächtnistraining Mittwoch
Damit der Kopf fit bleibt! 2 Uhrzeiten!
Beim „ganzheitlichen Gedächtnistraining“ wird der ganze Mensch mit einbezogen und nicht nur einzelne Funktionen des Gehirns. Ziel ist die Aktivierung bzw. Reaktivierung geistiger, seelischer und körperlicher Funktionen.

Gelassener durch Schulzeit und Uni - NEU
für interessierte Eltern
07.03.: Gelassener Schul- bzw. Unialltag bewältigen

Gesundheit liegt im Darm - NEU
17.04.: Infovortrag

Gipsart im ZenJA
Eltern und Großeltern aufgepasst!
Tanja Lehmberg kommt regelmäßig ins ZenJA, um Gipsabdrücke anzufertigen. Was das ist, erfahren Sie hier.

Gymnastik Fit mit Kind
In dieser Sportstunde wird gemeinsam mit den Kindern trainiert.

Hausaufgabenbetreuung durch Senioren
für Schulkinder, die individuelle Unterstützung benötigen
Seniorinnen und Senioren helfen Kindern bei den Hausaufgaben

Hilfe bei den Hausaufgaben
Ein offenes Angebot für Kinder und Jugendliche
Das Hausaufgabenangebot wird organisiert vom Verein für Jugendkulturförderung und Jugendsozialarbeit e. V.

Hip-Hop-Dancing & mehr
Ferienangebot für Schüler(innen) ab 8 Jahren

Holzofen-Backtage
28.04./09.06.: Mit Brot, Kuchen und herzhaften Speisen

Ich bin Papa!
für Papas mit Baby im Alter von 3 Monaten bis einem Jahr
Pädagogisch angeleitete Spiel- und Bewegungsgruppe am Samstag

Info-Zeit Kindertagespflege
für Eltern, die eine Betreuung suchen und sich über Kindertagespflege informieren wollen
09. und 18.01.: Eine Tagesmutter, ein Tagesvater für unser Kind?

Just breathe - einfach atmen - NEU
ab 19.02.: angeleitete Meditation im Sitzen

Kegeln
Für Anfänger und Könner, für Junge und Junggebliebene
Von wegen "ruhige Kugel schieben" - Hier geht es richtig rund

Kinderhotel - NEU
für Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren
ab 30.04.: Spiel und Spaß in der Walpurgisnacht

Kreative Vitrine
für kreative Frauen
Zum Mieten: Schaufenster für selbstgemachte Produkte

Kreativer Malkurs
Anfänger und fortgeschrittene Freizeitmaler
Im Vordergrund steht die Freude an der eigenen Kreativität! Die Kurse finden immer montags und donnerstags statt.

Langener Kräuterkiste - Frühjahrsputz für den Körper
10.04.: Kräuterführung mit anschließendem Kochen und Anrühren zu Heilzwecken.

Langener Kräuterkiste - Johanniskraut & Co machen Kopf und Seele froh
19.06.: Johanniskraut & Co machen Kopf und Seele froh...

Langener Kräuterkiste: Husten wählt sich mit Bedacht ...
für Eltern und Großeltern
15.05.: Erkältungszeit mit natürlichen Mitteln gut überstehen

Langener Spieletreff
alle Anhänger von lustigen, aber auch taktischen Brett- und Kartenspielen
jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat

Lese- und Rechtschreibschwäche - Wie kann ich meinem Kind helfen?
16.05.: Infoabend für interessierte Eltern

Literaturkreis
Für alle die an Literatur interessiert sind
Jeden 2. Mittwoch im Monat werden Gedichte und Geschichten, Sagen, Märchen und Balladen gelesen

Marmelade mit Kindern kochen - NEU
17.05.: Selbstgemacht schmeckt immer am besten!

Massagen - Shiatsu und Wellness
Effektive Anwendungen gegen Stress und körperliche Anspannung; bei Problemen im Bewegungsapparat, Rückenschmerzen

Mathematische Früherziehung
für Tagespflegepersonen
24.02.: Was haben Lieder, Reime und "Schuhsalat" mit Mathematik zu tun?

Mitgliederversammlung
03.05.: für Mitglieder des Mütterzentrums Langen e. V.

Museum: Architekturmuseum Frankfurt-ausgebucht-
Wenn Sie sich für Architektur und ganz speziell für die von Frauen interessieren
07.03.18: Deutsches Architekturmuseum Frankfurt– Führung durch die Sonderausstellung „Frau Architekt“.

Museum: ESOC Darmstadt-ausgebucht-
Der Weltraum - Faszinierende Einblicke
13.06.18: ESOC – Kontrollzentrum der Europäischen Weltraumorganisation ESA, Darmstadt mit Führung

Museum: Historisches Museum Frankfurt-ausgebucht-
Das "neue" historische Museum in Frankfurt
17.05.2018 Historisches Museum Frankfurt mit Führung durch die Dauerausstellung

Museum:Hermannshof Wiesbaden-ausgebucht-
Für Liebhaber herrschaftlicher Gärten
19.04.18 Schau- und Sichtungsgarten Hermannshof in Weinheim mit Führung

Musik für Mäuse
für musikalische Kleinkinder im Alter von 18 bis 36 Monaten
ab 15.01.: Ein Musikangebot in Kooperation mit der Musikschule Langen

Muttertagsfrühstück
14.05.: Mütter, Großmütter und Urgroßmütter lasst es euch schmecken

Nichts ist nur schwarz oder weiß
07.03.: Eine kontrastreiche Lesung

Offener Mütter- und Stilltreff
Offene Runde für Eltern mit Babys!
Zwei Mal im Monat lädt Karla Kieffer ein, auf dem Sofa im Familiencafé Platz zu nehmen

Oper: Der fliegende Holländer
Für Wagner-Liebhaber und Romantiker
18.03.: Gisela Mercker und Roswitha Gerhardt laden zur Romantischen Oper in drei Aufzügen ins Staatstheater Wiesbaden ein

Oper: Jephtha
Für Opern-Fans -noch Plätze frei-
15.04.: Jephtha dramatisches Oratorium in drei Teilen von Georg Friedrich Händel.

Osterbrunch
03.04.: großes Buffet am Gründonnerstag

Papas Powerstunde
Sport nur für Väter
Eine Stunde powern, schwitzen und Spaß haben

PC-Treff am Montag
Für Alle die sich für PC, Smartphone, Tablet oder PC interessieren
Jeden 1. und 3. Montag im Monat treffen sich "Kenner" und welche die es lernen wollen in der PC Gruppe Ausnahme wegen Feiertagen: Di. 02.01.18, Di. 03.04.18, Di. 22.05.18

PEKiP Prager Eltern-Kind-Programm
für Mütter/Väter mit Baby
Das Baby im ersten Lebensjahr begleiten und fördern

Pflegefreitage - Altenservice im ZenJA
Begleitung für Menschen mit eingeschränkter Alltagskompetenz

Pilates & Stretching
Pilates: ein ganzheitliches Training für alle

Qigong
NEU! ZHINENG QIGONG für Senioren
Auf dem Weg zu mehr Beweglichkeit, Körperbewusstsein. Gesund bleiben oder wieder werden, sich vital und lebendig fühlen, Freude am Leben.

Radlergruppe
Für begeisterte Fahrradfahrer
Mit Gleichgesinnten fleißig in die Pedale treten

Rückbildungsgymnastik
Topfit mit Baby
Die Gymnastik soll frischgebackenen Müttern helfen, das ursprüngliche Körpergefühl wieder herzustellen.

Rücken-und Wirbelsäulengymnastik
Die Rücken- und Wirbelsäulengymnastik soll Problemen mit dem Rücken vorbeugen und eventuell vorhandene Schmerzen mindern.

Reiki - Was ist das?
20.03.: Infovortrag

Reise: Herbstein im Vogelsberg
Mehrere Tage mit Wanderungen, Kultur und Gymnastik
17.09.-21.09.18 - Interessantes Programm im Freiendorf Herbstein im Vogelsberg

Reise: Hessenmühle
Wanderer und Aktive
09.-13.04: Wandern -Spaziergänge –Brotbacken – Paddeln – Minigolf – Kegeln alles möglich

Reise: Spreewald
Für Reiselustige mehrere Tage in den Spreewald
09.07.-13.07.18: Busfahrt in den Spreewald und Umgebung

Repair Café
Wenn Sie etwas zum Reparieren haben, aber nicht wissen wie es geht
jeden 3. Donnerstag im Monat

Schlemmen im Dunkeln
23.02.: für experimentierfreudige Schlemmermäuler

Seniorenfrühstück
für Senioren und Seniorinnen
jeden Donnerstag gemütlich mit Barbara frühstücken

Sitzgymnastik I
im ZenJA. Jeden Mittwoch von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr, Kursbeginn am 17.01.18, der Einstieg ist jederzeit möglich.
Jeden Mittwoch von 10:00 bis 11:00 Uhr, Kursbeginn 17.01.18 und 04.04.18 Einstieg jederzeit möglich

Sitzgymnastik II
im ZenJA. Jeden Mittwoch von 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr, Kursbeginn am 17.01.18, der Einstieg ist jederzeit möglich.
Jeden Mittwoch von 11:00 bis 12:00 Uhr, Kursbeginn 17.01.18 und 04.04.18 Einstieg jederzeit möglich

Sitzgymnastik III
Sitzgymnastik in Oberlinden, im Gemeindesaal der Martin-Luther-Gemeinde
Jeden Freitag von 10:30 bis 11:30 Uhr , Kursbeginn 19.01.18 und 06.04.18 Einstieg ist jederzeit möglich

Sonntagscafé
Mitglieder, Gäste und Freunde sind herzlich willkommen!
Seniorenhilfe und Mütterzentrum laden jeden 1. Sonntag im Monat zum gemütlichen Sonntagscafé für die ganze Familie ein.

Spielenachmittag
Immer montags warten Kartenspiele aller Art, Würfel- und Brettspiele auf Sie

Spielevormittag
Jeden Dienstag warten Kartenspiele aller Art, Würfel- und Brettspiele auf Spielbegeisterte jeden Alters

Spielorte sind Entwicklungsorte
für ZenJA-Tagesmütter/-väter
28.04.: Kinder fördern in Sprache und Körperwahrnehmung

Step-Aerobic
Neben einer intensiven Armarbeit wird vor allem ein gründliches Gesäß- und Beintraining gewährleistet.

Stillvorbereitung in der Schwangerschaft
für Schwangere
22.03./21.06.: Stillen ist etwas Besonderes für Mutter und Kind

Stricken & Häkeln im ZenJA
Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt

Stricken & Häkeln in Oberlinden
Für Anfänger und Geübte!
Immer Freitags in Oberlinden

Sturzprävention
Für Seniorinnen und Senioren -noch Plätze frei!-
Fit und beweglich bis ins hohe Alter! Mitmachen ist jederzeit möglich! Folgetermine im Büro der SHL erfragen! (Tel. 22504)

Supervisionsgruppe
für Tagespflegepersonen
Supervision für ZenJA-Tagespflegepersonen aus Langen, Dreieich und Egelsbach

Tagesmutter/Tagesvater - Beruf mit Zukunft
Infoabend für künftige Betreuerinnen und Betreuer, die gerne mit dem Elternservice im ZenJA zusammenarbeiten wollen
13.04.: Informationen rund um die Ausbildung zur Kindertagespflegeperson 2018

Tobetreff am Samstag - NEU
für Mamas, Papas, Omas und Opas mit Kinder von 1 bis 2 Jahren
27.01.: Auf die Rutsche - fertig - los!

Tragetuchberatung
für Mütter und Väter
Tragetuchberaterin Katrin Ratazzi zeigt Eltern, wie es geht

Traumberuf gesucht!?
Für Mamas, die eine berufliche Änderung suchen!
26.04.: Verschiedene Aspekte für eine berufliche Neuorientierung kennenlernen

Un petit café?
für Leute, die gerne französisch plaudern
Lundi: Une heure de conversation libre en francais

Waffeltreff
für Eltern mit Kindern im Krabbelalter

Wahrnehmung, Täuschung, Illusion
22.02.: Vortrag über die Grenzen der Wahrnehmung - NEU!

Walking und mehr
Sportlich durch den Wald

Walking und Nordic Walking
Ein Angebot für Bewegungshungrige
Jeden Montag, Mittwoch und Freitag ab 09:00 Uhr ab Forstring Rotes Hochhaus, können sich Interessierte in der Natur gesund bewegen. Bei Interesse einfach dazu kommen!

Wandern: Die Königstour am Hohen Meißner
für Jung und Alt
07.06.: Die Königstour am Hohen Meißner (auf und ab 14 km)

Wandern: Obsthof Gröningen
für Jung und Alt
18.04.: Führung im Obsthof Gröningen zur Kirschblütenzeit in Ockstadt bei Friedberg

Wandern: Von Lorch am Rhein durch das Nistertal
für Jung und Alt
15.05.: Wandern von Lorch am Rhein durch das Nistertal

Wandern: Zum Hessenquiz beim HR1 - Funkhaus am Dornbusch
Jung und Alt
14.03.: Hessenquiz im HR-Fernsehen

Wassergymnastik
Das Programm fördert die Bewegungsfähigkeit. Zusätzlich aktiviert das Training im Wasser den Stoffwechsel und die körperliche Belastbarkeit wird gesteigert.
Die Übungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem

Wir suchen neue Tagesmütter & Tagesväter
Informationen für interessierte Betreuerinnen und Betreuer
12.01.: Information & Beratung rund um den Beruf der Kindertagespflegeperson

Wirtschaftsplanberatung für Tagesmütter
für Tagesmütter und -väter, die wissen wollen, was am Monatsende übrig bleibt.
Wir zeigen Tagespflegepersonen, wie sie ihren persönlichen Wirtschaftsplan erstellen können.

Yoga & Detox
11.03.: Yogaworkshop und danach gibt es grüne Smoothies - eine gesunde Auszeit am Sonntag

Yoga & Klang
für Anfänger und Geübte
Lerne, dich zu entspannen und mit neuer Energie aufzutanken.

Yoga Balance
für fortgeschrittene und geübte Teilnehmer beiden Geschlechts

Yoga für den Rücken
für Anfänger geeignet
In diesem Kurs werden Übungen praktiziert, die zur Kräftigung, Verbesserung der Beweglichkeit und Entspannung besonders der Rückenmuskulatur beitragen.

Yoga für die Seele
für ungeübte Einsteiger/innen
Yoga macht glücklich.

Yoga in der Schwangerschaft
für werdende Mütter
Die wunderbare Zeit der Veränderungen gut begleiten!

Yoga mit Baby
für junge Eltern mit Baby unter einem Jahr
Entspannung mit Baby

ZenJA Kochclub
Hobbyköche und -köchinnen zum Erfahrungsaustausch (kein Kochkurs!)

ZenJA Leseclub
für Grundschulkinder
Der Leseclub fördert die Lese- und Sprachkompetenz auf spielerische Weise. Das Angebot ist kostenfrei.

ZenJA-Ideen-Werkstatt
Für alle, die sich im ZenJA engagieren wollen und sich für die generationenübergreifende Arbeit interessieren

Zumba-Fitness für Senioren
Für ältere und aktive Menschen, die Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen wollen.
Die Trendsportart verbindet Freude an Bewegung und Musik sorgt für Spaß und verbessert die Fitness. Es stärkt das Herz-Kreislaufsystem und die verschiedenen Schrittfolgen sind echtes Hirntraining.

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