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Zentrum fuer Jung und Alt
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Alle Angebote von A - Z

Nach Klick auf "Detailsuche" können Sie unser Programm gezielt nach Themen und Stichwörtern durchsuchen.

A-Tebo
A-Tebo verbindet eigene Stärken mit den uralten Techniken des Kampfsportes und wird zu den mitreißenden Rhythmen von heute ausgeführt.

Aktion: Offenes Ohr
für Schwangere und Eltern mit Neugeborenen
Unsere Familienbegleiterin Karla Kieffer ist für Sie da, wenn Sie etwas auf dem Herzen haben

Arnika ist nicht immer die erste Wahl
24.10.: Infoabend über die homöopathische Hausapotheke

Ätherische Öle
Eine Erlebnis- und Duftreise

Baby-Brunch
Info und Austausch für Eltern mit Babys
Jeden 2. und 4. Freitag im Monat lädt Karla Kieffer zum Baby-Brunch ein.

Babybauch-Treff
für Schwangere
Familienbegleiterin Karla Kieffer bereitet Schwangere auf das Leben mit Kind vor. (Abendtermin)

Babymassage
Für Eltern mit Babys
Berührung mit Respekt

Babypause und dann zurück in den Job!?
Für Mamas in der Babypause
27.09.:Auszeit vom Job? Wie nutze ich die Babypause sinnvoll und wie geht es danach weiter?

Babys in Bewegung
für Mütter/Großmütter oder Väter/Großväter mit Baby/Enkel
Das Baby im ersten Lebensjahr anregen, begleiten, fördern

Babys in Bewegung - mit Papa!
für Papas mit Babys im Alter von 3 Monaten bis einem Jahr
Pädagogisch angeleitete Spiel- und Bewegungsgruppe am Samstag

Beikost für das Baby
für Eltern mit Babys
Von der Milch zum Butterbrot: So macht das Essen-Lernen Spaß!

Beratung in Erziehungsfragen
für Eltern von Tageskindern, Taki-Kindern und Tagesmütter, die mit dem Elternservice zusammenarbeiten
Individuelle Beratungsgespräche in vertrauensvoller Atmosphäre

Bingo
für alle Bingo-Freunde-wieder im Programm-
Spaß am Zahlenglücksspiel.

Body-Shaping
Von Kopf bis Fuß wird jeder Muskel trainiert

Body-Styling
Fettverbrennung mit Spaß

Bodyfit durch funktionelle Gymnastik
für alle Altersgruppen
Das Trainingsprogramm enthält unter anderem Elemente der Wirbelsäulengymnastik, Entspannungstechniken und Aerobic.

Bridge
Sie sind neugierig, wie man Bridge spielt und möchten gerne auch im Kopf fit bleiben?
Bridgespielen ist ein anspruchsvolles Kartenspiel, das durch seine strategische Spielweise die kognitive Leistung des Hirns fordert und fördert. Damit kann das Spielen dazu beitragen, die geistige Leistungsfähigkeit länger zu erhalten.

Café International
Dienstags von 15:30 - 17:30 Uhr: Nachmittagstreff für Frauen und Mütter aus aller Welt
Mehri und Saloua sind Gastgeberinnen im Café International

Die Kinderkrippe Taki-Haus kennenlernen
für Eltern, die eine Betreuung für ihr Kleinkind suchen
19.08.: Die Kinderkrippe Taki-Haus im ZenJA kennenlernen

Einzelgeburtsvorbereitung
Individuelle Einzelgespräche mit Karla Kieffer
gemäß den GfG® Richtlinien (Gesellschaft für Geburtsvorbereitung, Familienbildung und Frauengesundheit Bundesverband e. V.)

Ernährungsberatung
für alle, die ihre Koch- und Essgewohnheiten auf gesunde Ernährung umstellen wollen
Gesunde Ernährung ist die beste Prävention gegen viele Krankheiten. Nadja Kiefer berät und unterstützt.

Erste Hilfe am Kind
für Tagespflegepersonen und Eltern
30.06.: Lernen, in Notfallsituationen schnell zu handeln und richtig zu helfen.

Familien-Grillabende für Jung & Alt
13.07. und 24.08.: Ran an den Grill im ZenJA-Garten

Ferien-Backspaß
Für Kids ab 8 Jahren

Fit in den Tag - Frühsport
Dieses Sportangebot bietet Frühaufstehern die Möglichkeit, das Kreislaufsystem anzukurbeln und gestärkt und entspannt in den Tag zu starten.

Frauen helfen Frauen
Beratungsstelle für Frauen im ZenJA
Rat & Hilfe für Frauen in Not

Frühstückstreff im ZenJA
Montag bis Freitag von 10:00 bis 12:00 Uhr

Fußpflege
für Jung und Alt
Fußpflegerin Anja Jutrczenka kümmert sich um Ihre Füße

Geburtsvorbereitung "für Fortgeschritte"
für schwangere Mütter
... ein besonderer Geburtsvorbereitungskurs für Mütter, die ein weiteres Kind erwarten

Gedächtnistraining Donnerstag
Fit bleiben auch im Kopf! 2 Kurse! Noch sind einzelne Plätze frei!
Ganzheitliches Gedächtnistraining steigert auf spielerische Art und Weise die Leistungsfähigkeit des Gehirns und wird ohne Stress und Leistungsdruck durchgeführt. Zwei Termine donnerstags von 9:00 bzw. 11:00 Uhr.

Gedächtnistraining Mittwoch
Damit der Kopf fit bleibt! 2 Uhrzeiten!
Beim „ganzheitlichen Gedächtnistraining“ wird der ganze Mensch mit einbezogen und nicht nur einzelne Funktionen des Gehirns. Ziel ist die Aktivierung bzw. Reaktivierung geistiger, seelischer und körperlicher Funktionen.

Gedächtnistraining ohne Stift und Papier
Hier kann Jeder sein Gedächtnis trainieren!
Nicht nur für Sehbehinderte, sondern auch für Menschen mit einer motorischen Einschränkung, die das Führen eines Stiftes nicht mehr ermöglicht, geeignet.

Gesichtsgymnastik - NEU
ab 19.04.: für Jung und Alt

Gesundheit liegt im Darm - NEU
13.11.: Infovortrag

Gipsart im ZenJA
Eltern und Großeltern aufgepasst!
Tanja Lehmberg kommt regelmäßig ins ZenJA, um Gipsabdrücke anzufertigen. Was das ist, erfahren Sie hier.

Gymnastik Fit mit Kind
In dieser Sportstunde wird gemeinsam mit den Kindern trainiert.

Hausaufgabenbetreuung durch Senioren
für Schulkinder, die individuelle Unterstützung benötigen
Seniorinnen und Senioren helfen Kindern bei den Hausaufgaben

Hilfe bei den Hausaufgaben
Ein offenes Angebot für Kinder und Jugendliche
Das Hausaufgabenangebot wird organisiert vom Verein für Jugendkulturförderung und Jugendsozialarbeit e. V.

Hip-Hop-Dancing & mehr
Ferienangebot für Schüler(innen) ab 8 Jahren

Holzofen-Backtage
09.06.: Mit Brot, Kuchen und herzhaften Speisen

Info-Zeit Kindertagespflege
für Eltern, die eine Betreuung suchen und sich über Kindertagespflege informieren wollen
17.04.: Eine Tagesmutter, ein Tagesvater für unser Kind?

Internet-, PC- und Smartphone-Treff
Für Alle die sich für PC, Smartphone, Tablet oder PC interessieren
Jeden 1. und 3. Montag im Monat treffen sich "Kenner" und welche die es lernen wollen in der PC Gruppe

Intuitives Malen
Für alle von 5 bis 100
Kreative Bilder in 15 Minuten

Kegeln
Für Anfänger und Könner, für Junge und Junggebliebene
Von wegen "ruhige Kugel schieben" - Hier geht es richtig rund

Kindertanz für kleine Tanzmäuse
für Kids von 3 bis 5 Jahren

Kreative Vitrine
für kreative Frauen
Zum Mieten: Schaufenster für selbstgemachte Produkte

Kreativer Malkurs
Anfänger und fortgeschrittene Freizeitmaler
Im Vordergrund steht die Freude an der eigenen Kreativität! Die Kurse finden immer montags und donnerstags statt.

Langener Kräuterkiste: Frische Kräuter nach der Sommer-Mahd
für Eltern und Großeltern
21.08.: Kräuter für die Sterneküche

Langener Spieletreff
alle Anhänger von lustigen, aber auch taktischen Brett- und Kartenspielen
Ab August wieder jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat

Literaturkreis
Für alle die an Literatur interessiert sind
Jeden 2. Mittwoch im Monat werden Gedichte und Geschichten, Sagen, Märchen und Balladen gelesen

Make-up Workshop
für Frauen jeden Alters

Massagen - Shiatsu und Wellness
Effektive Anwendungen gegen Stress und körperliche Anspannung; bei Problemen im Bewegungsapparat, Rückenschmerzen

Mathematische Früherziehung
für Tagespflegepersonen
07.04.: Was haben Lieder, Reime und "Schuhsalat" mit Mathematik zu tun?

Meditieren
Workshop für Einsteiger(innen)

Mehrlingstreff
Offener Treff in unserem Familiencafé für Familien mit Zwillingen, Drillingen, .....
Ein Treff zum Austausch für Eltern mit Zwillingen, Drillingen, ...

Museum: Bibelhaus
Die Welt hinter den Texten, Sonderausstellung im Bibelhaus Donnerstag, 13.12.2018
Es ist das erfolgreichste Buch der Welt. Das Erlebnismuseum nimmt uns mit auf eine Expedition und wirft einen außergewöhnlichen Blick auf die Welt hinter den biblischen Texten. Eine einzigartige Kooperation mit der israelischen Antikenverwaltun

Museum: Hist. Museum Frankfurt
Damenwahl ! 100 Jahre Frauenwahlrecht; Sonderausstellung im Hist. Museum Frankfurt Mittwoch, 14.11.2018
Am 19. Jan. 1919 konnten Frauen in Deutschland zum ersten Mal wählen und sich wählen lassen. Die Ausstellung begleitet die Vorkämpferinnen des Frauenwahlrechts vom Kaiserreich bis zur Revolution 1918/1919. Objekte aus internationalen Archiv

Museum: Kronberger Malerkolonie
Museum: Kronberger Malerkolonie Mittwoch, 17.10.2018
Die ehemalige Künstlervilla des Kronberger Kolonisten Heinrich Winter, beherbergt die Sammlung der Stiftung Kronberger Malerkolonie. Das neue Domizil bietet mit über 350 qm Ausstellungsfläche mehr Raum für die Präsentation der

Museum: Wiesbaden
Museum Wiesbaden Mittwoch, 12.09.2018
Führung durch die Ausstellung „Von Beckmann bis Jawlensky“. Die Sammlung Frank Brabant. Sein besonderes Interesse galt der früheren Avantgarde des 20. Jahrhunderts, z.B. Otto Dix, Ernst Ludwig Kirchner, August Macke, Emil Nolde und v

Musical: Dornröschen
21.07.: Fahrt zu den Brüder Grimm Festspiele in Hanau

Musik für Mäuse
für musikalische Kleinkinder im Alter von 18 bis 36 Monaten
ab 06.08.: Ein Musikangebot in Kooperation mit der Musikschule Langen

Naturkosmetik selbst herstellen
Alles Bio

Nichtraucher*in in 6 Wochen
Für alle, die endlich dieses Laster loswerden wollen!

Obst- & Eisvariationen - NEU
31.07.: Für Jung und Alt

Offener Mütter- und Stilltreff
Offene Runde für Eltern mit Babys!
Ein Mal im Monat lädt Karla Kieffer ein, auf dem Sofa im Familiencafé Platz zu nehmen

Oper: Alcina von Georg Friedrich Händel
Alcina von Georg Friedrich Händel Freitag, 09.11.2018
Alcina, die immer nur mit den Männern gespielt hat, verliebt sich unsterblich in Ruggiero und bindet ihn mit einem Zauber an sich, der ihn seine Verlobte Bradamante vergessen lässt. Doch diese macht sich auf den Weg, ihn zu finden, verkleidet al

Oper: Dornröschen-Das Musical
Eine fantasievolle und spannende Adaption des beliebten Grimm-Motivs. Die aufwendigen Kostüme und Masken und die anspruchsvolle Live-Musik sorgen für ein grandioses Open-Air-Theater-Erlebnis.
21.07.: Dornröschen-Das Musical

Oper: Ein Maskenball von Guiseppe Verdi
Ein Maskenball von Guiseppe Verdi Sonntag, 16.09.2018
Hinter dem glamourösen, einen rauschenden Ball versprechenden Operntitel eröffnet sich die hochbrisante Geschichte: ein Attentat auf offener Bühne. Die wahren Gesichter verbergen sich hinter Masken, es geht um Liebe, Eifersucht,

Oper: My Fair Lady von Frederick Loewe
Oper: My Fair Lady von Frederick Loewe Sonntag, 20.01.2019
Sprachforscher Henry Higgins sieht im Straßenslang der jungen, ungebildeten Eliza zunächst nur eine wissenschaftliche Herausforderung und macht sie zum Objekt einer Wette unter Freunden. Kaum kann Eliza »Es grünt so grün &hellip

Papas Powerstunde
Sport nur für Väter
Eine Stunde powern, schwitzen und Spaß haben

Parlons francais!
für Leute, die gerne französisch plaudern
Lundi: Une heure de conversation libre en francais

PEKiP Prager Eltern-Kind-Programm
für Mütter/Väter mit Baby
Das Baby im ersten Lebensjahr begleiten und fördern

Pflegefreitage - Altenservice im ZenJA
Begleitung für Menschen mit eingeschränkter Alltagskompetenz

Pilates & Stretching
Pilates: ein ganzheitliches Training für alle

Qigong
ZHINENG QIGONG für Senioren
Auf dem Weg zu mehr Beweglichkeit, Körperbewusstsein. Gesund bleiben oder wieder werden, sich vital und lebendig fühlen, Freude am Leben.

Radlergruppe
Für begeisterte Fahrradfahrer
Mit Gleichgesinnten fleißig in die Pedale treten

Rückbildungsgymnastik
Topfit mit Baby
Die Gymnastik soll frischgebackenen Müttern helfen, das ursprüngliche Körpergefühl wieder herzustellen.

Rücken-und Wirbelsäulengymnastik
Die Rücken- und Wirbelsäulengymnastik soll Problemen mit dem Rücken vorbeugen und eventuell vorhandene Schmerzen mindern.

Reise: Herbstein im Vogelsberg
Mehrere Tage mit Wanderungen, Kultur und Gymnastik
17.09.-21.09.18 - Interessantes Programm im Freiendorf Herbstein im Vogelsberg

Reise: Spreewald
Für Reiselustige mehrere Tage in den Spreewald
09.07.-12.07.18: Busfahrt in den Spreewald und Umgebung

Reisen: Erfurt Domstufen-Festspiele Carmen
Mehrtagesreise für Jung und Alt
10.-12.08.18: Erfurter Gartenpark und Domstufen-Festspiel Carmen

Repair Cafè
für Jung und Alt, Frauen und Männer

Repair Café
Wenn Sie etwas zum Reparieren haben, aber nicht wissen wie es geht
jeden 3. Donnerstag im Monat

Salatage zum Mittagstisch im Juli
ab dem 16.07.: Für Jung und Alt, die bei uns zu Mittag essen möchten

Schwerelos - Ein Abnehmkurs für Frauen - NEU
Für Frauen ab 16 Jahren
Rike Raesch hilft, Pfunde dauerhaft loszuwerden!

Seniorenfrühstück
Seniorenfrühstück

Seniorenfrühstück
für Senioren und Seniorinnen
jeden Donnerstag gemütlich mit Barbara frühstücken

Sitzgymnastik I
Training und Entspannung. Jeder macht so viel er kann!
Jeden Mittwoch von 10:00 bis 11:00 Uhr, Kursbeginn 22.08.18 Einstieg jederzeit möglich

Sitzgymnastik II
Training und Entspannung. Jeder macht so viel er kann!
Jeden Mittwoch von 11:00 bis 12:00 Uhr, Kursbeginn 22.08.18 Einstieg jederzeit möglich

Sitzgymnastik III
Sitzgymnastik in Oberlinden, im Gemeindesaal der Martin-Luther-Gemeinde.
Training und Entspannung, Jeder macht so viel er kann! Jeden Freitag von 10:30 bis 11:30 Uhr , Kursbeginn 17.08.18 Einstieg ist jederzeit möglich

Sonntagscafé
Mitglieder, Gäste und Freunde sind herzlich willkommen!
Seniorenhilfe und Mütterzentrum laden jeden 1. Sonntag im Monat zum gemütlichen Sonntagscafé für die ganze Familie ein.

Spielenachmittag
Immer montags warten Kartenspiele aller Art, Würfel- und Brettspiele auf Sie

Spielevormittag
Jeden Dienstag warten Kartenspiele aller Art, Würfel- und Brettspiele auf Spielbegeisterte jeden Alters

Step-Aerobic
Neben einer intensiven Armarbeit wird vor allem ein gründliches Gesäß- und Beintraining gewährleistet.

Stillvorbereitung in der Schwangerschaft
für Schwangere
21.06./23.08./22.11.: Stillen ist etwas Besonderes für Mutter und Kind

Stricken & Häkeln im ZenJA
Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt

Stricken & Häkeln in Oberlinden
Für Anfänger und Geübte!
Immer Freitags in Oberlinden

Sturzprävention
Für Seniorinnen und Senioren -noch Plätze frei!-
Fit und beweglich bis ins hohe Alter! Mitmachen ist jederzeit möglich! Folgetermine im Büro der SHL erfragen! (Tel. 22504)

Tagesmüttercafé
Elementarpädagogische Fortbildungstreffen für Tagespflegepersonen
04.06.: Willkommen im Tagesmütter-Café

Tobetreff am Samstag - NEU
für Mamas, Papas, Omas und Opas mit Kinder von 1 bis 2 Jahren
27.01.: Auf die Rutsche - fertig - los!

Tragetuchberatung
für Mütter und Väter
Tragetuchberaterin Katrin Ratazzi zeigt Eltern, wie es geht

Traumberuf gesucht!?
Für Mamas, die eine berufliche Änderung suchen!
15.11.: Impulsvortrag - Verschiedene Aspekte für eine berufliche Neuorientierung kennenlernen

Waffeltreff
für Eltern mit Kindern im Krabbelalter

Walking und mehr
Sportlich durch den Wald

Walking und Nordic Walking
Ein Angebot für Bewegungshungrige
Jeden Montag, Mittwoch und Freitag ab 09:00 Uhr ab Forstring Rotes Hochhaus, können sich Interessierte in der Natur gesund bewegen. Bei Interesse einfach dazu kommen!

Wandern: Eppstein nach Hofheim
Freitag, 09.11.2018
Bhf. Eppstein - Stauffen - Gundelhard - Bhf. Hofheim (11 km)

Wandern: Gräfenhausen
Führung an der Düne am Apfelbach in Gräfenhausen (Projekt der TU Darmstadt)
Mittwoch, 10.10.2018

Wandern: Lengfeld zur Feste Otzberg
Wandern von Lengfeld zur Feste Otzberg
Dienstag, 04.12.2018

Wassergymnastik
Das Programm fördert die Bewegungsfähigkeit. Zusätzlich aktiviert das Training im Wasser den Stoffwechsel und die körperliche Belastbarkeit wird gesteigert.
Die Übungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Kursbeginn und freie Plätze bitte im Büro (22504) erfragen!

Wirtschaftsplanberatung für Tagesmütter
für Tagesmütter und -väter, die wissen wollen, was am Monatsende übrig bleibt.
Wir zeigen Tagespflegepersonen, wie sie ihren persönlichen Wirtschaftsplan erstellen können.

Yoga & Detox
28.10.: Yogaworkshop und danach gibt es grüne Smoothies - eine gesunde Auszeit am Sonntag

Yoga & Klang
für Anfänger und Geübte
Lerne, dich zu entspannen und mit neuer Energie aufzutanken.

Yoga Balance
für fortgeschrittene und geübte Teilnehmer beiden Geschlechts

Yoga für die Seele
für ungeübte Einsteiger/innen
Yoga macht glücklich.

Yoga in der Schwangerschaft
für werdende Mütter
Die wunderbare Zeit der Veränderungen gut begleiten!

Yoga mit Baby
für junge Eltern mit Baby unter einem Jahr
Entspannung mit Baby

ZenJA Kochclub
Hobbyköche und -köchinnen zum Erfahrungsaustausch (kein Kochkurs!)

ZenJA Leseclub
für Grundschulkinder
Der Leseclub fördert die Lese- und Sprachkompetenz auf spielerische Weise. Das Angebot ist kostenfrei.

ZenJA-Ideen-Werkstatt
Für alle, die sich im ZenJA engagieren wollen und sich für die generationenübergreifende Arbeit interessieren

Zumba mit Nadja
Tob' Dich aus - fühl Dich großartig!

Zumba-Fitness für Senioren
Für ältere und aktive Menschen, die Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen wollen. Fragen Sie im Büro (22504) nach freien Plätzen im laufenden Kurs!
Die Trendsportart verbindet Freude an Bewegung und Musik sorgt für Spaß und verbessert die Fitness. Es stärkt das Herz-Kreislaufsystem und die verschiedenen Schrittfolgen sind echtes Hirntraining.

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