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Zentrum fuer Jung und Alt
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Alle Angebote von A - Z

Nach Klick auf "Detailsuche" können Sie unser Programm gezielt nach Themen und Stichwörtern durchsuchen.

A-Tebo
A-Tebo verbindet eigene Stärken mit den uralten Techniken des Kampfsportes und wird zu den mitreißenden Rhythmen von heute ausgeführt.

Aktion: Offenes Ohr
für Schwangere und Eltern mit Neugeborenen
Unsere Familienbegleiterin Karla Kieffer ist für Sie da, wenn Sie etwas auf dem Herzen haben

Arnika ist nicht immer die erste Wahl
24.10.: Infoabend über die homöopathische Hausapotheke

Baby-Brunch
Info und Austausch für Eltern mit Babys
Jeden 2. und 4. Freitag im Monat lädt Karla Kieffer zum Baby-Brunch ein.

Babybauch-Treff
für Schwangere
Familienbegleiterin Karla Kieffer bereitet Schwangere auf das Leben mit Kind vor. (Abendtermin)

Babymassage & mehr
Für Eltern mit Babys im Alter von drei Wochen bis zum Krabbelalter
Berührung mit Respekt

Babypause und dann zurück in den Job!?
Für Mamas in der Babypause
Auszeit vom Job? Wie nutze ich die Babypause sinnvoll und wie geht es danach weiter?

Babys in Bewegung
für Mütter/Großmütter oder Väter/Großväter mit Baby/Enkel
Das Baby im ersten Lebensjahr anregen, begleiten, fördern

Babysitterseminar
für junge Damen und Herren ab 14 Jahren
Vorbereitung auf das Babysitten mit Erste-Hilfe am Kind

Bauchtanz-Treff - NEU
für Frauen jeden Alters - mit und ohne Bauch!

Beikost für das Baby
für Eltern mit Babys
Von der Milch zum Butterbrot: So macht das Essen-Lernen Spaß!

Beratung in Erziehungsfragen
für Eltern von Tageskindern, Taki-Kindern und Tagesmütter, die mit dem Elternservice zusammenarbeiten
Individuelle Beratungsgespräche in vertrauensvoller Atmosphäre

Bildbearbeitung mit Gimp
Für Hobbyfotografinnen und -fotografen, die mehr aus ihren Bildern machen möchten.
Bilder in Kunstwerke verwandeln

Bildungsnachmittag zur kollegialen Beratung und Reflexion
für ZenJA-Tagespflegepersonen
08.12.: Kindertagespflege professionell begleiten

Body-Shaping
Von Kopf bis Fuß wird jeder Muskel trainiert

Body-Styling
Fettverbrennung mit Spaß

Bodyfit durch funktionelle Gymnastik
für alle Altersgruppen
Das Trainingsprogramm enthält unter anderem Elemente der Wirbelsäulengymnastik, Entspannungstechniken und Aerobic.

Café International
Montags von 10:00 - 12:00 Uhr: Frühstückstreff für Frauen und Mütter aus aller Welt
Asia und Dina sind Gastgeberinnen im Café International

Das Baby verstehen
28.09.: für Schwangere und frischgebackene Mamas und Papas
Babysignale erkennen und interpretieren

Die Macht der Worte
für Tagesmütter und Tagesväter
28.01. - 04.11.: Kommunikation in der Kindertagespflege gestalten

Elterngeld-Sprechstunde - NEU
für Eltern und werdende Eltern

Ernährungsberatung
für alle, die ihre Koch- und Essgewohnheiten auf gesunde Ernährung umstellen wollen
Gesunde Ernährung ist die beste Prävention gegen viele Krankheiten. Nadja Kiefer berät und unterstützt.

Erste Hilfe am Kind
für Tagespflegepersonen und Eltern
11.11.: Lernen, in Notfallsituationen schnell zu handeln und richtig zu helfen.

Fatburner
Sonjas Sommer-Fitness-Stunden - als Schnupperkurs Termine einzeln buchbar

Fit in den Tag - Frühsport
Dieses Sportangebot bietet Frühaufstehern die Möglichkeit, das Kreislaufsystem anzukurbeln und gestärkt und entspannt in den Tag zu starten.

Fotoshooting - NEU
für Familien, Schwangere, ...
Perfekte Aufnahmen als unvergessliche Erinnerung!

Frauen helfen Frauen
Beratungsstelle für Frauen im ZenJA
Rat & Hilfe für Frauen in Not

Frühstückstreff im ZenJA
Montag bis Freitag von 10:00 bis 12:00 Uhr

Fußpflege
für Jung und Alt
Fußpflegerin Anja Jutrczenka kümmert sich um Ihre Füße

Geburtsvorbereitung "für Fortgeschritte"
für schwangere Mütter
... ein besonderer Geburtsvorbereitungskurs für Mütter, die ein weiteres Kind erwarten

Geburtsvorbereitung plus
für werdende Eltern, die sich nicht nur auf die Geburt, sondern auch auf das Familienleben danach vorbereiten wollen
17.09.: GfG®-zertifiziertes Seminar (Gesellschaft für Geburtsvorbereitung, Familienbildung und Frauengesundheit Bundesverband e. V.)

Gedächtnistraining Donnerstag
Fit im Kopf!
Ganzheitliches Gedächtnistraining steigert auf spielerische Art und Weise die Leistungsfähigkeit des Gehirns und wird ohne Stress und Leistungsdruck durchgeführt. Zwei Termine donnerstags von 9:00 bzw. 11:00 Uhr.

Gedächtnistraining Mittwoch
Damit der Kopf fit bleibt! 2 Uhrzeiten!
Beim „ganzheitlichen Gedächtnistraining“ wird der ganze Mensch mit einbezogen und nicht nur einzelne Funktionen des Gehirns. Ziel ist die Aktivierung bzw. Reaktivierung geistiger, seelischer und körperlicher Funktionen.

Gedächtnistraining ohne Stift und Papier
Nicht nur für Sehbehinderte, sondern auch für Menschen mit einer motorischen Einschränkung, die das Führen eines Stiftes nicht mehr ermöglicht, geeignet.

Geomantie - NEU
25.10.: Info-Abend zur ganzheitlichen Lebensraumgestaltung

Gymnastik Fit mit Kind
In dieser Sportstunde wird gemeinsam mit den Kindern trainiert.

Halloween-Bastelnachmittag
24.10.: für Kinder ab 4 Jahren mit Begleitung

Hausaufgabenbetreuung durch Senioren
für Schulkinder, die individuelle Unterstützung benötigen
Seniorinnen und Senioren helfen Kindern bei den Hausaufgaben

Hebammen-Sprechstunde - NEU
ab 15.07.: für Frauen, die keine Hebamme zur Wochenbett-Betreuung gefunden haben!

Hilfe bei den Hausaufgaben
Ein offenes Angebot für Kinder und Jugendliche
Das Hausaufgabenangebot wird organisiert vom Verein für Jugendkulturförderung und Jugendsozialarbeit e. V.

Holzofen-Backtage
07.10.: Backtag "Herbst"
Mit Brot, Kuchen und herzhaften Speisen und allem was der Herbst zu bieten hat.

Ich bin Papa!
für Papas mit Baby
Spiel- und Bewegungsangebot nur für Papas und ihre Babys

Künstlergruppe Offenthal

Kegeln
Für Anfänger und Könner, für Junge und Junggebliebene
Von wegen "ruhige Kugel schieben" - Hier geht es richtig rund

Kindertagespflege für Kinder mit Fluchterfahrungen
ab 08./09.09.: für Tagespflegepersonen (Weiterbildung in 4 Modulen)

Kreative Vitrine
für kreative Frauen
Zum Mieten: Schaufenster für selbstgemachte Produkte

Kreativer Malkurs
Anfänger und fortgeschrittene Freizeitmaler
Im Vordergrund steht die Freude an der eigenen Kreativität!

Lebendiger Adventskalender
07.12.: Gemeinsam vorweihnachtliche Stimmung vor dem ZenJA erleben

Lese- und Rechtschreibschwäche - Wie kann ich meinem Kind helfen?
13.11.: Infoabend für interessierte Eltern

Lesung mit Cornelia Härtl
15.11.: Neuer Krimi aus Langen: "Der Tote am Vierröhrenbrunnen"

Literaturkreis
Für alle die an Literatur interessiert sind
Jeden 2. Mittwoch im Monat werden Gedichte und Geschichten, Sagen, Märchen und Balladen gelesen

Massagen - Shiatsu und Wellness
Effektive Anwendungen gegen Stress und körperliche Anspannung; bei Problemen im Bewegungsapparat, Rückenschmerzen

Museum: Geldmuseum der Deutschen Bundesbank
für Jung und Alt
16.11.: Besuch des Geldmuseum der Deutschen Bundesbank

Museum: Schirn Frankfurt
Gemeinsam in die Schirn nach Frankfurt
14.12.: Glanz und Elend in der Weimarer Republik

Nähkurs für Erwachsene
für Anfängerinnen und Fortgeschrittene
ab 26.08.: Vom richtigen Umgang mit der Nähmaschine bis zum Gestalten und Nähen

Nähkurs für Kinder
ab 8 Jahre (AnfängerInnen und Fortgeschrittene)
ab 26.08.: Einstieg in das Nähen mit Maschine

Nikolausfrühstück
06.12.: "Heute Kinder wird's was geben ...:"

Offener Mütter- und Stilltreff
Offene Runde für Eltern mit Babys!
Zwei Mal im Monat lädt Karla Kieffer ein, auf dem Sofa im Familiencafé Platz zu nehmen

Offener Treff für Mamas mit Minis
Für Mamas mit älteren Babys
"Herausgewachsen" aus der Babybrunch-Thematik? Dann sind Sie hier genau richtig!

Papas Powerstunde
Sport nur für Väter
Eine Stunde powern, schwitzen und Spaß haben

PC-Treff am Montag
Für Alle die sich für PC, Smartphone, Tablet oder PC interessieren
Jeden 1. und 3. Montag im Monat treffen sich "Kenner" und welche die es lernen wollen in der PC Gruppe

PEKiP Prager Eltern-Kind-Programm
für Mütter/Väter mit Baby
Das Baby im ersten Lebensjahr begleiten und fördern

Pflegefreitage - Altenservice im ZenJA
Begleitung für Menschen mit eingeschränkter Alltagskompetenz

Pilates & Stretching
Pilates: ein ganzheitliches Training für alle

Pubertät rückwärts - NEU
Heilkräuter-Workshop für Frauen
23.09./16.11.: Natürlicher Umgang mit den Wechseljahren

Qigong
Qigong für Senioren - Die 8 Brokate "Ba Duan Yin"
Die Acht Brokate "Ba Duan Yi"n gehören zu den Qigong-Yangsheng-Übungen „Übungen zur Pflege des Lebens“. Sie wurden von Prof. Jiao Guorui entwickelt. Die Acht Brokate "Ba Duan Yin" sind acht wertvolle Übungen zur Gesunderha

Rückbildungsgymnastik
Topfit mit Baby
Die Gymnastik soll frischgebackenen Müttern helfen, das ursprüngliche Körpergefühl wieder herzustellen.

Rücken-und Wirbelsäulengymnastik
Die Rücken- und Wirbelsäulengymnastik soll Problemen mit dem Rücken vorbeugen und eventuell vorhandene Schmerzen mindern.

Repair Café
wenn Sie etwas zum Reparieren haben, aber nicht wissen wie es geht
Wegwerfen? Denkste!

Seniorenfrühstück
für Senioren und Seniorinnen
jeden Donnerstag gemütlich mit Barbara frühstücken

Sitzgymnastik I
im ZenJA. Jeden Mittwoch von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr, Kursbeginn am 26.07.17, der Einstieg ist jederzeit möglich.
Jeden Mittwoch von 10:00 bis 11:00 Uhr, Kursbeginn 07.12.16 und 01.03.17 Einstieg ist jederzeit möglich!

Sitzgymnastik II
im ZenJA. Jeden Mittwoch von 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr, Kursbeginn am 26.07.17, der Einstieg ist jederzeit möglich.
Jeden Mittwoch von 11:00 bis 12:00 Uhr, Kursbeginn 16.12.16. und 01.03.17 Einstieg jederzeit möglich

Sitzgymnastik III
Sitzgymnastik in Oberlinden, im Gemeindesaal der Martin-Luther-Gemeinde
Jeden Freitag von 10:30 bis 11:30 Uhr , Kursbeginn 16.12.16 und 05.05.17 Einstieg ist jederzeit möglich

Sonntagscafé
Mitglieder, Gäste und Freunde sind herzlich willkommen!
Seniorenhilfe und Mütterzentrum laden jeden 1. Sonntag im Monat zum gemütlichen Sonntagscafé für die ganze Familie ein.

Spielenachmittag
Immer montags warten Kartenspiele aller Art, Würfel- und Brettspiele auf Sie

Spielevormittag
Jeden Dienstag warten Kartenspiele aller Art, Würfel- und Brettspiele auf Spielbegeisterte jeden Alters

Step-Aerobic
Neben einer intensiven Armarbeit wird vor allem ein gründliches Gesäß- und Beintraining gewährleistet.

Stillvorbereitung in der Schwangerschaft
für Schwangere
31.08../30.11.: Stillen ist etwas Besonderes für Mutter und Kind

Stricken & Häkeln im ZenJA
Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt

Stricken & Häkeln in Oberlinden
Für Anfänger und Geübte!
Immer Freitags in Oberlinden

Sturzprävention
Für Seniorinnen und Senioren
Fit und beweglich bis ins hohe Alter! Mitmachen ist jederzeit möglich! Folgetermine im Büro der SHL erfragen! (Tel. 22504)

Supervisionsgruppe
für Tagespflegepersonen
Supervision für ZenJA-Tagespflegepersonen aus Langen, Dreieich und Egelsbach

Tragetuchberatung
für Mütter und Väter
Tragetuchberaterin Katrin Ratazzi zeigt Eltern, wie es geht

Traumberuf gesucht!?
Für Mamas, die eine berufliche Änderung suchen!
Ein Abend, an dem Du verschiedene Aspekte für eine berufliche Neuorientierung kennenlernst!

Un petit café?
für Leute, die gerne französisch plaudern
Lundi: Une heure de conversation libre en francais

Waffeltreff
für Eltern mit Kindern im Krabbelalter

Walking und mehr
Sportlich durch den Wald

Walking und Nordic Walking
Ein Angebot für Bewegungshungrige
Jeden Montag, Mittwoch und Freitag ab 09:00 Uhr ab Forstring Rotes Hochhaus, können sich Interessierte in der Natur gesund bewegen. Bei Interesse einfach dazu kommen!

Wandern: Langenfeldpark Lindensee
Wandern für Jung und Alt!
04.12: Oberlinden - Langenfeldpark - Kaiserstein - Helenenbrunnen - Lindensee

Wandern: Louisa Oberschweinstiege
für Jung und Alt
07.11.: Louisa - Königsbrunnenweg - Oberschweinstiege

Wassergymnastik
Das Programm fördert die Bewegungsfähigkeit. Zusätzlich aktiviert das Training im Wasser den Stoffwechsel und die körperliche Belastbarkeit wird gesteigert.
Die Übungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem

Wirtschaftsplanberatung für Tagesmütter
für Tagesmütter und -väter, die wissen wollen, was am Monatsende übrig bleibt.
Wir zeigen Tagespflegepersonen, wie sie ihren persönlichen Wirtschaftsplan erstellen können.

Yoga & Klang
für Anfänger und Geübte
Lerne, dich zu entspannen und mit neuer Energie aufzutanken.

Yoga für den Rücken
für Anfänger geeignet
In diesem Kurs werden Übungen praktiziert, die zur Kräftigung, Verbesserung der Beweglichkeit und Entspannung besonders der Rückenmuskulatur beitragen.

Yoga für die Seele
für ungeübte Einsteiger/innen
Yoga macht glücklich.

Yoga in der Schwangerschaft
für werdende Mütter
Die wunderbare Zeit der Veränderungen gut begleiten!

Zauberhaftes Papiertheater - NEU
für Kinder von 4 (in Begleitung eines Erwachsenen) bis 10 Jahren
Der Fundevogel (28.10.) und der Froschkönig (02.12.) der Gebrüder Grimm

Zauberspaß für Anfänger*innen - NEU
09.12.: für Kinder ab 7 Jahren

ZenJA Kochclub
Hobbyköche und -köchinnen zum Erfahrungsaustausch (kein Kochkurs!)

ZenJA Leseclub
für Grundschulkinder
Der Leseclub fördert die Lese- und Sprachkompetenz auf spielerische Weise. Das Angebot ist kostenfrei.

ZenJA-Ideen-Werkstatt
Für alle, die sich im ZenJA engagieren wollen und sich für die generationenübergreifende Arbeit interessieren

Zumba-Fitness für Senioren
Für ältere und aktive Menschen, die Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen wollen.
Die Trendsportart verbindet Freude an Bewegung und Musik sorgt für Spaß und verbessert die Fitness. Es stärkt das Herz-Kreislaufsystem und die verschiedenen Schrittfolgen sind echtes Hirntraining.

Zwillingstreff im ZenJA
Freitag: Treff für Eltern mit Mehrlingen
Iris Maesch ist Mutter von Zwillingen und lädt zum Kennenlernen und Austausch ein.

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