MGH Logo
Zentrum fuer Jung und Alt
ZenJA Logo

Seniorinnen & Senioren

Bingo
für alle Bingo-Freunde-wieder im Programm-
Spaß am Zahlenglücksspiel.

Bridge
Sie sind neugierig, wie man Bridge spielt und möchten gerne auch im Kopf fit bleiben?
Bridgespielen ist ein anspruchsvolles Kartenspiel, das durch seine strategische Spielweise die kognitive Leistung des Hirns fordert und fördert. Damit kann das Spielen dazu beitragen, die geistige Leistungsfähigkeit länger zu erhalten.

Gedächtnistraining Donnerstag
Fit bleiben auch im Kopf! 2 Kurse! Noch sind einzelne Plätze frei!
Ganzheitliches Gedächtnistraining steigert auf spielerische Art und Weise die Leistungsfähigkeit des Gehirns und wird ohne Stress und Leistungsdruck durchgeführt. Zwei Termine donnerstags von 9:00 bzw. 11:00 Uhr.

Gedächtnistraining Mittwoch
Damit der Kopf fit bleibt! 2 Uhrzeiten!
Beim „ganzheitlichen Gedächtnistraining“ wird der ganze Mensch mit einbezogen und nicht nur einzelne Funktionen des Gehirns. Ziel ist die Aktivierung bzw. Reaktivierung geistiger, seelischer und körperlicher Funktionen.

Gedächtnistraining ohne Stift und Papier
Hier kann Jeder sein Gedächtnis trainieren!
Nicht nur für Sehbehinderte, sondern auch für Menschen mit einer motorischen Einschränkung, die das Führen eines Stiftes nicht mehr ermöglicht, geeignet.

Kegeln
Für Anfänger und Könner, für Junge und Junggebliebene
Von wegen "ruhige Kugel schieben" - Hier geht es richtig rund

Kreativer Malkurs
Anfänger und fortgeschrittene Freizeitmaler
Im Vordergrund steht die Freude an der eigenen Kreativität! Die Kurse finden immer montags und donnerstags statt.

Literaturkreis
Für alle die an Literatur interessiert sind
Jeden 2. Mittwoch im Monat werden Gedichte und Geschichten, Sagen, Märchen und Balladen gelesen

Museum: Historisches Museum Frankfurt-ausgebucht-
Bürgerstadt, Geldstadt und Weltstadt entdecken
17.05.2018 Historisches Museum Frankfurt mit Führung durch die kürzlich eröffneten Bauten und der originellen Dauerausstellung. Wir sehen die Highlights der Drei Abteilungen: Bürgerstadt, Geldstadt, Weltstadt.

Museum:ESOC-Kontrollzentrum der ESA-ausgebucht-
ESCO-Kontrollzentrum der Europäischen Weltraumorganisation ESA, Darmstadt
13.06.18 ESOC-Kontrollzentrum der ESA. Rundgang mit faszinierendem Einblick in die Welt der Raumfahrt

Oper: Dornröschen-Das Musical
Eine fantasievolle und spannende Adaption des beliebten Grimm-Motivs. Die aufwendigen Kostüme und Masken und die anspruchsvolle Live-Musik sorgen für ein grandioses Open-Air-Theater-Erlebnis.
21.07.: Dornröschen-Das Musical

PC-Treff am Montag
Für Alle die sich für PC, Smartphone, Tablet oder PC interessieren
Jeden 1. und 3. Montag im Monat treffen sich "Kenner" und welche die es lernen wollen in der PC Gruppe Ausnahme wegen Feiertagen: 21.05.18, 31.05.18

Qigong
ZHINENG QIGONG für Senioren
Auf dem Weg zu mehr Beweglichkeit, Körperbewusstsein. Gesund bleiben oder wieder werden, sich vital und lebendig fühlen, Freude am Leben.

Radlergruppe
Für begeisterte Fahrradfahrer
Mit Gleichgesinnten fleißig in die Pedale treten

Reise: Herbstein im Vogelsberg
Mehrere Tage mit Wanderungen, Kultur und Gymnastik
17.09.-21.09.18 - Interessantes Programm im Freiendorf Herbstein im Vogelsberg

Reise: Spreewald
Für Reiselustige mehrere Tage in den Spreewald
09.07.-13.07.18: Busfahrt in den Spreewald und Umgebung

Repair Cafè
für Jung und Alt, Frauen und Männer

Seniorenfrühstück
für Senioren und Seniorinnen
jeden Donnerstag gemütlich mit Barbara frühstücken

Sitzgymnastik I
Training und Entspannung. Jeder macht so viel er kann!
Jeden Mittwoch von 10:00 bis 11:00 Uhr, Kursbeginn 04.04.18 Einstieg jederzeit möglich

Sitzgymnastik II
Training und Entspannung. Jeder macht so viel er kann!
Jeden Mittwoch von 11:00 bis 12:00 Uhr, Kursbeginn 04.04.18 Einstieg jederzeit möglich

Sitzgymnastik III
Sitzgymnastik in Oberlinden, im Gemeindesaal der Martin-Luther-Gemeinde.
Training und Entspannung, Jeder macht so viel er kann! Jeden Freitag von 10:30 bis 11:30 Uhr , Kursbeginn 06.04.18 Einstieg ist jederzeit möglich

Sonntagscafé
Mitglieder, Gäste und Freunde sind herzlich willkommen!
Seniorenhilfe und Mütterzentrum laden jeden 1. Sonntag im Monat zum gemütlichen Sonntagscafé für die ganze Familie ein.

Spielenachmittag
Immer montags warten Kartenspiele aller Art, Würfel- und Brettspiele auf Sie

Spielevormittag
Jeden Dienstag warten Kartenspiele aller Art, Würfel- und Brettspiele auf Spielbegeisterte jeden Alters

Stricken & Häkeln im ZenJA
Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt

Stricken & Häkeln in Oberlinden
Für Anfänger und Geübte!
Immer Freitags in Oberlinden

Sturzprävention
Für Seniorinnen und Senioren -noch Plätze frei!-
Fit und beweglich bis ins hohe Alter! Mitmachen ist jederzeit möglich! Folgetermine im Büro der SHL erfragen! (Tel. 22504)

Walking und Nordic Walking
Ein Angebot für Bewegungshungrige
Jeden Montag, Mittwoch und Freitag ab 09:00 Uhr ab Forstring Rotes Hochhaus, können sich Interessierte in der Natur gesund bewegen. Bei Interesse einfach dazu kommen!

Wandern: Die Königstour am Hohen Meißner
für Jung und Alt
07.06.: Die Königstour am Hohen Meißner (auf und ab 14 km)

Wandern: Erfurt Domstufen-Festspiele Carmen
Mehrtagesreise für Jung und Alt
10.-12.08.18: Erfurter Gartenpark und Domstufen-Festspiel Carmen

Wandern: Spreewald
09.-12.07.18 Wandern für Jung und Alt
Mehrtagesreise mit dem Bus

Wandern: Von Lorch am Rhein durch das Nistertal
für Jung und Alt
15.05.: Wandern von Lorch am Rhein durch das Nistertal

Wassergymnastik-Sommerpause-
Das Programm fördert die Bewegungsfähigkeit. Zusätzlich aktiviert das Training im Wasser den Stoffwechsel und die körperliche Belastbarkeit wird gesteigert.
Die Übungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Kursbeginn und freie Plätze bitte im Büro (22504) erfragen!

Zumba-Fitness für Senioren
Für ältere und aktive Menschen, die Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen wollen. Fragen Sie im Büro (22504) nach freien Plätzen im laufenden Kurs!
Die Trendsportart verbindet Freude an Bewegung und Musik sorgt für Spaß und verbessert die Fitness. Es stärkt das Herz-Kreislaufsystem und die verschiedenen Schrittfolgen sind echtes Hirntraining.





Seitenbild zu Seite_1150

Zentrum für Jung und Alt

Telefon 06103 53344
Zimmerstr. 3, 63225 Langen