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Rückbildungsgymnastik

Topfit mit Baby

Die Gymnastik soll frischgebackenen Müttern helfen, das ursprüngliche Körpergefühl wieder herzustellen. Mobilisations- und Kräftigungsübungen, sowie Beckenbodentraining unterstützen die Rückbildungsvorgänge effektiv und geben die körperliche Fitness und Straffheit wieder zurück. So kann späteren Beschwerden vorgebeugt werden. Neben Anspannungsübungen sind Lockerungs-, Atem- und Entspannungsübungen äußerst wertvoll für das seelische und körperliche Wohlbefinden.

Babies können mitgebracht werden.

 

mit Irina Kitzmann, staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin

DatumWochentagZeitKostenAngebot
23.10.17 - 16.11.17 10:00 - 11:0048,00 €
24.10.17 - 19.12.17 Dienstag09:00 - 10:0048,00 €
23.11.17 - 18.12.17 10:00 - 11:0048,00 €
15.01.18 - 08.02.18 10:00 - 11:0048,00 €
16.01.18 - 06.03.18 Dienstag09:00 - 10:0048,00 €

Bitte anmelden bis 4 Tage vor Kursbeginn.

Die Kurse 7783, 7784 und 8081 finden immer am Montag und Donnerstag statt. Bitte bequeme Kleidung und Turnmatte mitbringen.





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Mütterzentrum Langen e.V.

Telefon 06103 53344
Zimmerstr. 3, 63225 Langen