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Yoga für den Rücken

für Anfänger geeignet

In unserem Alltag sind wir allerlei körperlichen und seelischen Belastungen ausgesetzt. Als Folge davon können Verspannungen, Rückenschmerzen und Fehlhaltungen auftreten.

In diesem Kurs werden Übungen praktiziert, die zur Kräftigung, Verbesserung der Beweglichkeit und Entspannung besonders der Rückenmuskulatur beitragen. Die Asanas (Körperstellungen), Atem- und Entspannungsübungen sind für Geübte und Ungeübte zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden geeignet. Bei akuten Beschwerden (z.B. Bandscheibenvorfall) empfehlen wir Ihnen Rücksprache mit Ihrem Arzt zu halten.

mit Monique Kirchner, Hatha Yoga-Lehrerin, BDYV

DatumWochentagZeitKostenAngebot
06.10.17 - 24.11.17 Freitag16:00 - 17:1556,00 €

Bitte anmelden bis 3 Tage vor Kursbeginn.





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Mütterzentrum Langen e.V.

Telefon 06103 53344
Zimmerstr. 3, 63225 Langen