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Yoga in der Schwangerschaft

für werdende Mütter

Yoga unterstützt mit Atemübungen (Pranayama) und mit auf den mütterlichen Körper ausgerichteten Yoga-Haltungen aus dem Hatha-Yoga sowie durch Entspannungsübungen.

In diesem Kurs lernen werdende Mütter Techniken, die sie eigenständig einsetzen können und sie damit gut auf die Geburt vorbereiten. Neben dem körperlichen Wohlbefinden wird auch das geistiges Wohlbefinden durch Hatha-Yoga gesteigert. Dies führt zur erhöhten Entspannungsfähigkeit und zu innerer Ruhe.
Ein besonderer Aspekt des Kurses ist deshalb die Prävention.

"Wir finden die Ruhe in uns selbst, sodass die Stürme des Alltags uns nicht vereinnahmen und wir ihnen mit Gelassenheit begegnen können."

Der Kurs wird geleitet von Sabine Wagner, zertifizierte Yogalehrerin, BDY, und pädagogische Leitung vom Elternservice.

mit Sabine Wagner

DatumWochentagZeitKostenAngebot
02.07.18 - 27.08.18 Montag17:30 - 18:5081,00 €
17.09.18 - 19.11.18 Montag17:30 - 18:5090,00 €
26.11.18 - 11.02.19 Montag17:30 - 18:5090,00 €

Bei Anmeldungen teilen Sie uns bitte den voraussichtlichen Geburtstermin mit!





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Elternservice
Mütterzentrum Langen e.V.

Telefon 06103 23033
Zimmerstr. 3, 63225 Langen