MGH Logo
Zentrum fuer Jung und Alt
ZenJA Logo

Yoga in der Schwangerschaft

für werdende Mütter

Yoga unterstützt mit Atemübungen (Pranayama) und mit auf den mütterlichen Körper ausgerichteten Yoga-Haltungen aus dem Hatha-Yoga sowie durch Entspannungsübungen.

In diesem Kurs lernen werdende Mütter Techniken, die sie eigenständig einsetzen können und sie damit gut auf die Geburt vorbereiten. Neben dem körperlichen Wohlbefinden wird auch das geistiges Wohlbefinden durch Hatha-Yoga gesteigert. Dies führt zur erhöhten Entspannungsfähigkeit und zu innerer Ruhe.
Ein besonderer Aspekt des Kurses ist deshalb die Prävention.

"Wir finden die Ruhe in uns selbst, sodass die Stürme des Alltags uns nicht vereinnahmen und wir ihnen mit Gelassenheit begegnen können."

Der Kurs wird geleitet von Sabine Wagner, zertifizierte Yogalehrerin, BDY, und pädagogische Leitung vom Elternservice.

mit Sabine Wagner

DatumWochentagZeitKosten*Angebot
05.02.18 - 26.03.18 Montag17:30 - 18:5072,00 €
09.04.18 - 25.06.18 Montag17:30 - 18:5090,00 €

* Der Kurs 8166 umfasst 8 Termine bzw. Kurs 8167 umfasst insgesamt 10 Termine.

Bitte anmelden bis 5 Tage vor Kursbeginn.

Teilnahme ab der 12. SSW möglich;





Seitenbild zu Seite_1043

Elternservice
Mütterzentrum Langen e.V.

Telefon 06103 23033
Zimmerstr. 3, 63225 Langen