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Yoga & Klang

für Anfänger und Geübte

Sanfte Yogapositionen (Asanas) werden kombiniert mit Atem- und Entspannungstechniken. Sie erlernen spezielle Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur sowie zur Steigerung der Beweglichkeit der Wirbelsäule.

Der hohe Anteil an Entspannungsphasen hilft dabei, Stress abzubauen und die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Blockaden und Spannungen können aufgelöst werden.

In der Abschlussentspannung werden verschiedene Klangschalen angespielt. Die beruhigenden Klänge können tiefe Entspannung auslösen und die Selbstheilungskräfte aktivieren

mit Monique Kirchner, Hatha Yogalehrerin, BDYV, Bund der Yoga Vidyalehrer

DatumWochentagZeitKostenAngebot
06.10.17 - 24.11.17 Freitag17:30 - 18:4556,00 €

Bitte anmelden bis 3 Tage vor Kursbeginn.

Bitte bequeme Kleidung, Yoga-Matte und Sitzkissen mitbringen.





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Mütterzentrum Langen e.V.

Telefon 06103 53344
Zimmerstr. 3, 63225 Langen