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Qigong

Chinesische Bewegungslehre für alle

Zhineng Qigong ist eine Chinesische Bewegungslehre, bei der es um die Pflege und den Erhalt der persönlichen Gesundheit geht. Durch Zhineng Qigong werden die Selbstheilungskräfte aktiviert, das Immunsystem gestärkt und die Wahrnehmung des Körpers verbessert. Die Verbindung von Bewegung und Meditation bewirkt eine tiefe Entspannung, Konzentration und Ausgeglichenheit.

Die verschiedenen Übungen reichen von kleinen, gezielten Bewegungen bis hin zu längeren Formen. Dabei werden verschiedene Schwerpunkte gesetzt, die eine Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Beweglichkeit der Gelenke und Aktivierung des Energieflusses im Körper erzielen.

Mitzubringen ist außer der Freude am Üben lediglich bequeme Kleidung in der man sich wohlfühlt und gut bewegen kann.

Bei späterem Einstieg wird die Teilnahmegebühr anteilig berechnet.

Der Kurs findet im "Treff-Nord", Nordendstraße 45 statt.

Anmeldungen nimmt das Büro der Seniorenhilfe (Tel. 22504) entgegen.

mit Gudrun Kesselbach

DatumWochentagZeitKosten*
Dienstag14:00 - 15:0045,00 €

* für 10 Unterrichtseinheiten; Mitglieder der Seniorenhilfe zahlen 35 € oder 35 Punkte

Bei Anmeldung ist die Gebühr fällig!

Neuer Kurs beginnt voraussichtlich im September. Bitte erkundigen Sie sich im Büro der SHL (06103-22504)





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Seniorenhilfe Langen e. V.

Telefon 06103 22504
Zimmerstr. 3, 63225 Langen