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Sturzprävention

Für Seniorinnen und Senioren

Sturzprävention für Senioren unter geschulter Anleitung. In einem Kurs wollen wir Ihr Vertrauen in Ihren Körper und Ihre Fähigkeiten stärken. Ebenfalls stärken wollen wir Ihre am Bewegungsapparat hauptsächlich beteiligten Muskeln von Bauch, Rücken, Nacken, Fuß. Die anderen Muskeln werden dabei nebenbei aktiviert. Sie bekommen Tipps, wie Sie künftig allein oder in der Gruppe Ihre Muskelpartien ausreichend funktionell halten können. Gleichgewichtsübungen kommen hinzu. Ein Einstieg ist jederzeit möglich!

mit Helmut Jähnert

DatumWochentagZeitKosten*
02.06.17 - 04.08.17 Freitag09:15 - 10:1540,00 €

* Für Mitglieder der Seniorenhilfe: 30 € oder 30 Punkte

Bitte anmelden bis .

Anmeldungen im Büro der Seniorenhilfe im ZenJA Tel. 06103/26785. Ein späterer Einstieg ist eventuell möglich, fragen Sie im Büro nach!





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Seniorenhilfe Langen e. V.

Telefon 06103 22504
Zimmerstr. 3, 63225 Langen