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Wassergymnastik

Das Programm fördert die Bewegungsfähigkeit. Zusätzlich aktiviert das Training im Wasser den Stoffwechsel und die körperliche Belastbarkeit wird gesteigert.

Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Durch den hohen Widerstand des Wassers sind die Übungen teilweise anstrengender als außerhalb des Wassers. Trotzdem ist die Wassergymnastik besonders für ältere Menschen geeignet.

mit Adolf Dick oder Brigitte Jovic

DatumWochentagZeitKosten*Angebot
21.09.17 - 23.11.17 Donnerstag10:45 - 11:3035,00 €
21.09.17 - 23.11.17 Donnerstag11:30 - 12:1535,00 €
21.09.17 - 23.11.17 Donnerstag12:15 - 13:0035,00 €

* Mitglieder der Seniorenhilfe: 25 Euro oder 25 Punkte für jeweils 10 Termine. Zusätzlich ist von jedem Teilnehmer der Eintritt ins Hallenbad zu zahlen.

Die Teilnehmergebühr ist bei Anmeldung zu bezahlen.

Anmeldung im Büro der SHL, Zimmerstraße 3, Tel. 22504. Der Kursbeginn kann sich noch verschieben, Auskunft erteilt das Büro.





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Seniorenhilfe Langen e. V.

Telefon 06103 22504
Zimmerstr. 3, 63225 Langen