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Zumba-Fitness für Senioren

Für ältere und aktive Menschen, die Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen wollen.

ZUMBA®Gold ist die einfachste und leichteste Form von ZUMBA®. Zumba®Gold ist speziell für sowohl ältere und aktive Menschen entwickelt worden, als auch für Menschen, die Ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten. Es trainiert Koordination und Beweglichkeit und auch das Gedächtnis. Die Trendsportart verbindet Freude an Bewegung und Musik sorgt  für Spaß und verbessert die Fitness. Es stärkt das Herz-Kreislaufsystem und die verschiedenen Schrittfolgen sind echtes Hirntraining. Zumba Gold beinhaltet abgewandelte, Low Impact Bewegungen für aktive ältere Erwachsene.

Es trainiert Koordination und Beweglichkeit und auch das Gedächtnis. Die Trendsportart verbindet Freude an Bewegung und Musik sorgt  für Spaß und verbessert die Fitness. Es stärkt das Herz-Kreislaufsystem und die verschiedenen Schrittfolgen sind echtes Hirntraining.

mit Nani Pfeiffer

DatumWochentagZeitKosten*
05.09.17 - 14.11.17 Dienstag15:15 - 16:1545 € €

* Ermäßigt für Mitglieder der Seniorenhilfe: 35 € oder 35 Punkte.

Die Anmeldegebühr ist bei Kursbeginn fällig. Anmeldung erforderlich! Bitte fragen Sie im Büro auch nach, falls erst ein späterer Einstieg möglich ist. Die Gebühren werden entsprechend angepasst!

Das Training findet im Treff Nord, Nordendstr. 45 in Langen statt.





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Seniorenhilfe Langen e. V.

Telefon 06103 22504
Zimmerstr. 3, 63225 Langen