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Zentrum fuer Jung und Alt
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Aktuelle Angebote des Mütterzentrums

A-Tebo
A-Tebo verbindet eigene Stärken mit den uralten Techniken des Kampfsportes und wird zu den mitreißenden Rhythmen von heute ausgeführt.

Aktion: Offenes Ohr
für Schwangere und Eltern mit Neugeborenen
Unsere Familienbegleiterin Karla Kieffer ist für Sie da, wenn Sie etwas auf dem Herzen haben

Arnika ist nicht immer die erste Wahl
24.10.: Infoabend über die homöopathische Hausapotheke

Baby-Brunch
Info und Austausch für Eltern mit Babys
Jeden 2. und 4. Freitag im Monat lädt Karla Kieffer zum Baby-Brunch ein.

Babybauch-Treff
für Schwangere
Familienbegleiterin Karla Kieffer bereitet Schwangere auf das Leben mit Kind vor. (Abendtermin)

Bauchtanz-Treff - NEU
für Frauen jeden Alters - mit und ohne Bauch!

Bildbearbeitung mit Gimp
Für Hobbyfotografinnen und -fotografen, die mehr aus ihren Bildern machen möchten.
Bilder in Kunstwerke verwandeln

Body-Shaping
Von Kopf bis Fuß wird jeder Muskel trainiert

Body-Styling
Fettverbrennung mit Spaß

Bodyfit durch funktionelle Gymnastik
für alle Altersgruppen
Das Trainingsprogramm enthält unter anderem Elemente der Wirbelsäulengymnastik, Entspannungstechniken und Aerobic.

Café International
Montags von 10:00 - 12:00 Uhr: Frühstückstreff für Frauen und Mütter aus aller Welt
Asia und Dina sind Gastgeberinnen im Café International

Elterngeld-Sprechstunde - NEU
für Eltern und werdende Eltern

Ernährungsberatung
für alle, die ihre Koch- und Essgewohnheiten auf gesunde Ernährung umstellen wollen
Gesunde Ernährung ist die beste Prävention gegen viele Krankheiten. Nadja Kiefer berät und unterstützt.

Fatburner
Sonjas Sommer-Fitness-Stunden - als Schnupperkurs Termine einzeln buchbar

Fit in den Tag - Frühsport
Dieses Sportangebot bietet Frühaufstehern die Möglichkeit, das Kreislaufsystem anzukurbeln und gestärkt und entspannt in den Tag zu starten.

Fotoshooting - NEU
für Familien, Schwangere, ...
Perfekte Aufnahmen als unvergessliche Erinnerung!

Frühstückstreff im ZenJA
Montag bis Freitag von 10:00 bis 12:00 Uhr

Fußpflege
für Jung und Alt
Fußpflegerin Anja Jutrczenka kümmert sich um Ihre Füße

Geburtsvorbereitung "für Fortgeschritte"
für schwangere Mütter
... ein besonderer Geburtsvorbereitungskurs für Mütter, die ein weiteres Kind erwarten

Geburtsvorbereitung plus
für werdende Eltern, die sich nicht nur auf die Geburt, sondern auch auf das Familienleben danach vorbereiten wollen
17.09.: GfG®-zertifiziertes Seminar (Gesellschaft für Geburtsvorbereitung, Familienbildung und Frauengesundheit Bundesverband e. V.)

Geomantie - NEU
25.10.: Info-Abend zur ganzheitlichen Lebensraumgestaltung

Gymnastik Fit mit Kind
In dieser Sportstunde wird gemeinsam mit den Kindern trainiert.

Halloween-Bastelnachmittag
24.10.: für Kinder ab 4 Jahren mit Begleitung

Hebammen-Sprechstunde - NEU
ab 15.07.: für Frauen, die keine Hebamme zur Wochenbett-Betreuung gefunden haben!

Holzofen-Backtage
07.10.: Backtag "Herbst"
Mit Brot, Kuchen und herzhaften Speisen und allem was der Herbst zu bieten hat.

Ich bin Papa!
für Papas mit Baby
Spiel- und Bewegungsangebot nur für Papas und ihre Babys

Künstlergruppe Offenthal

Kreative Vitrine
für kreative Frauen
Zum Mieten: Schaufenster für selbstgemachte Produkte

Lebendiger Adventskalender
07.12.: Gemeinsam vorweihnachtliche Stimmung vor dem ZenJA erleben

Lese- und Rechtschreibschwäche - Wie kann ich meinem Kind helfen?
13.11.: Infoabend für interessierte Eltern

Lesung mit Cornelia Härtl
15.11.: Neuer Krimi aus Langen: "Der Tote am Vierröhrenbrunnen"

Massagen - Shiatsu und Wellness
Effektive Anwendungen gegen Stress und körperliche Anspannung; bei Problemen im Bewegungsapparat, Rückenschmerzen

Nähkurs für Erwachsene
für Anfängerinnen und Fortgeschrittene
ab 26.08.: Vom richtigen Umgang mit der Nähmaschine bis zum Gestalten und Nähen

Nähkurs für Kinder
ab 8 Jahre (AnfängerInnen und Fortgeschrittene)
ab 26.08.: Einstieg in das Nähen mit Maschine

Nikolausfrühstück
06.12.: "Heute Kinder wird's was geben ...:"

Papas Powerstunde
Sport nur für Väter
Eine Stunde powern, schwitzen und Spaß haben

Pilates & Stretching
Pilates: ein ganzheitliches Training für alle

Pubertät rückwärts - NEU
Heilkräuter-Workshop für Frauen
23.09./16.11.: Natürlicher Umgang mit den Wechseljahren

Rückbildungsgymnastik
Topfit mit Baby
Die Gymnastik soll frischgebackenen Müttern helfen, das ursprüngliche Körpergefühl wieder herzustellen.

Rücken-und Wirbelsäulengymnastik
Die Rücken- und Wirbelsäulengymnastik soll Problemen mit dem Rücken vorbeugen und eventuell vorhandene Schmerzen mindern.

Repair Café
wenn Sie etwas zum Reparieren haben, aber nicht wissen wie es geht
Wegwerfen? Denkste!

Seniorenfrühstück
für Senioren und Seniorinnen
jeden Donnerstag gemütlich mit Barbara frühstücken

Step-Aerobic
Neben einer intensiven Armarbeit wird vor allem ein gründliches Gesäß- und Beintraining gewährleistet.

Tragetuchberatung
für Mütter und Väter
Tragetuchberaterin Katrin Ratazzi zeigt Eltern, wie es geht

Traumberuf gesucht!?
Für Mamas, die eine berufliche Änderung suchen!
Ein Abend, an dem Du verschiedene Aspekte für eine berufliche Neuorientierung kennenlernst!

Un petit café?
für Leute, die gerne französisch plaudern
Lundi: Une heure de conversation libre en francais

Waffeltreff
für Eltern mit Kindern im Krabbelalter

Walking und mehr
Sportlich durch den Wald

Yoga & Klang
für Anfänger und Geübte
Lerne, dich zu entspannen und mit neuer Energie aufzutanken.

Yoga für den Rücken
für Anfänger geeignet
In diesem Kurs werden Übungen praktiziert, die zur Kräftigung, Verbesserung der Beweglichkeit und Entspannung besonders der Rückenmuskulatur beitragen.

Yoga für die Seele
für ungeübte Einsteiger/innen
Yoga macht glücklich.

Yoga in der Schwangerschaft
für werdende Mütter
Die wunderbare Zeit der Veränderungen gut begleiten!

Zauberhaftes Papiertheater - NEU
für Kinder von 4 (in Begleitung eines Erwachsenen) bis 10 Jahren
Der Fundevogel (28.10.) und der Froschkönig (02.12.) der Gebrüder Grimm

Zauberspaß für Anfänger*innen - NEU
09.12.: für Kinder ab 7 Jahren

ZenJA Kochclub
Hobbyköche und -köchinnen zum Erfahrungsaustausch (kein Kochkurs!)

ZenJA Leseclub
für Grundschulkinder
Der Leseclub fördert die Lese- und Sprachkompetenz auf spielerische Weise. Das Angebot ist kostenfrei.

ZenJA-Ideen-Werkstatt
Für alle, die sich im ZenJA engagieren wollen und sich für die generationenübergreifende Arbeit interessieren





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Mütterzentrum Langen e.V.

Telefon 06103 53344
Zimmerstr. 3, 63225 Langen