Rückbildungsgymnastik April - Di 9 Uhr

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Die Gymnastik hilft  frischgebackenen Müttern, das ursprüngliche Körpergefühl wieder herzustellen. Mobilisations- und Kräftigungsübungen, sowie Beckenbodentraining unterstützen die Rückbildungsvorgänge effektiv und geben die körperliche Fitness und Straffheit wieder zurück. So kann späteren Beschwerden vorgebeugt werden. Neben Anspannungsübungen sind Lockerungs-, Atem- und Entspannungsübungen äußerst wertvoll für das seelische und körperliche Wohlbefinden.

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Termin Eigenschaften

Kursleitung Irina Kitzmann, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin
Kursnummer 10393
Zeitraum 13.04. - 08.06.2021
Beginn 09:00 Uhr
Ende 10:00 Uhr
Kosten 56,00 € für 8 Termine
Anmeldeschluss 06.04.2021 Uhr
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