Rückbildungsgymnastik - November

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Die Gymnastik hilft  frischgebackenen Müttern, das ursprüngliche Körpergefühl wieder herzustellen. Mobilisations- und Kräftigungsübungen, sowie Beckenbodentraining unterstützen die Rückbildungsvorgänge effektiv und geben die körperliche Fitness und Straffheit wieder zurück. So kann späteren Beschwerden vorgebeugt werden. Neben Anspannungsübungen sind Lockerungs-, Atem- und Entspannungsübungen äußerst wertvoll für das seelische und körperliche Wohlbefinden.

Termin Eigenschaften

Kursleitung Irina Kitzmann, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin
Kursnummer 9981
Zeitraum 23.11. - 17.12.
Beginn 09:45 Uhr
Ende 10:45 Uhr
Kosten 48,00 € für 8 Termine
Dieses Angebot ist nicht mehr buchbar

Termine

Termin Beginn Anmeldung
Rückbildungsgymnastik - November Do, 03.12.2020 - 09:45
Rückbildungsgymnastik - November Mo, 07.12.2020 - 09:45
Rückbildungsgymnastik - November Do, 10.12.2020 - 09:45
Rückbildungsgymnastik - November Mo, 14.12.2020 - 09:45
Rückbildungsgymnastik - November Do, 17.12.2020 - 09:45