Rückbildungsgymnastik - Oktober

Die Gymnastik hilft  frischgebackenen Müttern, das ursprüngliche Körpergefühl wieder herzustellen. Mobilisations- und Kräftigungsübungen, sowie Beckenbodentraining unterstützen die Rückbildungsvorgänge effektiv und geben die körperliche Fitness und Straffheit wieder zurück. So kann späteren Beschwerden vorgebeugt werden. Neben Anspannungsübungen sind Lockerungs-, Atem- und Entspannungsübungen äußerst wertvoll für das seelische und körperliche Wohlbefinden.

Termin Eigenschaften

Kursleitung Irina Kitzmann, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin
Kursnummer 9980
Zeitraum 27.10. - 15.12.
Beginn 09:00 Uhr
Ende 10:00 Uhr
Kosten 48,00 € für 8 Termine

Termine

Termin Beginn Anmeldung
Rückbildungsgymnastik - Oktober Di, 27.10.2020 - 09:00
Rückbildungsgymnastik - Oktober Di, 03.11.2020 - 09:00
Rückbildungsgymnastik - Oktober Di, 10.11.2020 - 09:00
Rückbildungsgymnastik - Oktober Di, 17.11.2020 - 09:00
Rückbildungsgymnastik - Oktober Di, 24.11.2020 - 09:00
Rückbildungsgymnastik - Oktober Di, 01.12.2020 - 09:00
Rückbildungsgymnastik - Oktober Di, 08.12.2020 - 09:00
Rückbildungsgymnastik - Oktober Di, 15.12.2020 - 09:00