Rückbildungsgymnastik - August

Die Gymnastik hilft  frischgebackenen Müttern, das ursprüngliche Körpergefühl wieder herzustellen. Mobilisations- und Kräftigungsübungen, sowie Beckenbodentraining unterstützen die Rückbildungsvorgänge effektiv und geben die körperliche Fitness und Straffheit wieder zurück. So kann späteren Beschwerden vorgebeugt werden. Neben Anspannungsübungen sind Lockerungs-, Atem- und Entspannungsübungen äußerst wertvoll für das seelische und körperliche Wohlbefinden.

Termin Eigenschaften

Kursleitung Irina Kitzmann, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin
Kursnummer 9978
Zeitraum 27.08. - 21.09.
Beginn 10:00 Uhr
Ende 11:00 Uhr
Kosten 48,00 € für 8 Termine

Termine

Termin Beginn Anmeldung
Rückbildungsgymnastik - August Do, 27.08.2020 - 10:00
Rückbildungsgymnastik - August Mo, 31.08.2020 - 10:00
Rückbildungsgymnastik - August Do, 03.09.2020 - 10:00
Rückbildungsgymnastik - August Mo, 07.09.2020 - 10:00
Rückbildungsgymnastik - August Do, 10.09.2020 - 10:00
Rückbildungsgymnastik - August Mo, 14.09.2020 - 10:00
Rückbildungsgymnastik - August Do, 17.09.2020 - 10:00
Rückbildungsgymnastik - August Mo, 21.09.2020 - 10:00