Rückbildungsgymnastik - Juli

Die Gymnastik hilft  frischgebackenen Müttern, das ursprüngliche Körpergefühl wieder herzustellen. Mobilisations- und Kräftigungsübungen, sowie Beckenbodentraining unterstützen die Rückbildungsvorgänge effektiv und geben die körperliche Fitness und Straffheit wieder zurück. So kann späteren Beschwerden vorgebeugt werden. Neben Anspannungsübungen sind Lockerungs-, Atem- und Entspannungsübungen äußerst wertvoll für das seelische und körperliche Wohlbefinden.

Termin Eigenschaften

Kursleitung Irina Kitzmann, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin
Kursnummer 9977
Zeitraum 28.07. - 15.09.
Beginn 09:00 Uhr
Ende 10:00 Uhr
Kosten 48,00 € für 8 Termine

Termine

Termin Beginn Anmeldung
Rückbildungsgymnastik - Juli Di, 28.07.2020 - 09:00
Rückbildungsgymnastik - Juli Di, 04.08.2020 - 09:00
Rückbildungsgymnastik - Juli Di, 11.08.2020 - 09:00
Rückbildungsgymnastik - Juli Di, 18.08.2020 - 09:00
Rückbildungsgymnastik - Juli Di, 25.08.2020 - 09:00
Rückbildungsgymnastik - Juli Di, 01.09.2020 - 09:00
Rückbildungsgymnastik - Juli Di, 08.09.2020 - 09:00
Rückbildungsgymnastik - Juli Di, 15.09.2020 - 09:00