Body-Styling

20 Uhr
Bodystyling ist ein dynamisches Ganzkörpertraining. Unter Zuhilfenahme verschiedener Hilfsmittel (Kurzhanteln, Gummibänder, Stepp, etc.) oder auch beim Training mit dem eigenen Körpergewicht werden in abwechslungsreichen Stunden die Hauptmuskelgruppen trainiert. Durch das Training wird effektiv die Fettverbrennung angekurbelt und auch der Spaß kommt nicht zu kurz.