Kurse, Angebote & Termine

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Fit in den Tag - Hybrid

Mo 8 Uhr / @Hybridangebot

Dieses Sportangebot bietet Frühaufsteher*innen die Möglichkeit, das Kreislaufsystem anzukurbeln und gestärkt und entspannt in den Tag zu starten. Ein abwechslungsreiches Programm aus den Bereichen Rücken- und Wirbelsäulengymnastik, Bauch-Beine-Po und Aerobic, mit und ohne Kleingeräte, ermöglicht eine Kräftigung aller Muskelgruppen von Kopf bis Fuß. Koordinations- und Gleichgewichtsübungen fordern und fördern das Köpfchen und gelegentliche Walkingrunden verbessern die Ausdauer.

Dieses Angebot kann als Präsenz- oder Onlinekurs gebucht werden. Bitte bei der Anmeldung im Mitteilungsfeld vermerken.

Termin Eigenschaften

Kursleitung Irina Kitzmann
Kursnummer 11864
Zeitraum 31.10. - 12.12.2022
Beginn 08:00 Uhr
Ende 08:45 Uhr
Kosten 42,00 € für 7 Termine
Dieses Angebot ist nicht mehr buchbar

Termine

Termin Beginn Anmeldung
Fit in den Tag - Hybrid Mo, 05.12.2022 - 08:00
Fit in den Tag - Hybrid Mo, 12.12.2022 - 08:00

Zentrum für Jung und Alt  – ZenJA

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