Fit mit Kind am Freitag, 9:15 Uhr

Dieser Kurs bietet jungen Eltern die Möglichkeit das Kind zum Sport mitzubringen. Am Anfang werden durch Übungen im Stand Gleichgewicht, Koordination und Herz-Kreislauf trainiert, um die Muskeln auf die anschließenden Kräftigungsübungen vorzubereiten. Die Übungen sind so ausgerichtet, dass sie mit und ohne Kind durchgeführt werden können, wenn die Kinder sich nicht anderweitig bespaßen lassen. Das Kind kann somit als "zusätzliches" Gewicht genutzt werden. Am Ende einer Fit mit Kind-Stunde gibt es für die anwesenden Kinder Finger- und Reiterspiele zum Mitmachen!

In diesem Angebot sind alle herzlich willkommen, die den ganzen Körper auf eine etwas ruhigere Art beanspruchen möchten! Dieser Kurs ist ebenfalls aufbauend auf die Rückbildungsgymnastik.
#Irina