Fitness für alle 18:45 Uhr - Hybrid

Mo 18:45 Uhr / @Onlineangebot

Für alle, die ein bisschen powern wollen. Das Aufwärmtraining bringt das Herzkreislauf-System in Schwung. Die Kräftigungsübungen sind ein Rundumpaket für den gesamten Körper! Auch gerade Bauchmuskeln werden trainiert, was allerdings für die frischgebackenen Mamas noch nicht ratsam ist!

Dieses Angebot kann nur noch als Onlinekurs gebucht werden. Ein Quereinstieg als Onlineteilnehmer*in ist jederzeit per Mail möglich: muetterzentrum@zenja-langen.de