Mobility & Stretch

Mit Faszientraining beweglich bleiben

Dieses Beweglichkeitstraining kombiniert gezieltes Stretching mit effektiven Mobility-Übungen, um die Muskulatur zu entspannen, die Flexibilität zu steigern und funktionelle Bewegungsmuster zu verbessern. So wird nicht nur die aktive Beweglichkeit gefördert, sondern auch das Wohlbefinden gesteigert!

Trainerin Ella bringt als erfahrene Fitnesstrainerin und Gesundheitscoach ihr Fachwissen und ihre Leidenschaft für Bewegung mit – für ein rundum besseres Körpergefühl!