Qi Gong für Senioren - bewegte Form - Jahreszeit Winter

Qi Gong für Senioren – bewegte Form (im Stehen) – Jahreszeit Winter

Im Winter steht im Qi Gong das Element Wasser im Mittelpunkt – verbunden mit Ruhe, Regeneration und innerer Kraft. In diesem Kurs lernen wir sanfte, fließende Bewegungen, die die Nierenenergie stärken, den Rücken und die Wirbelsäule kräftigen und den Geist zur Ruhe bringen können. Atemübungen und Meditation unterstützen das Loslassen und Sammeln neuer Energie.

Winterübungen können fördern:
Konzentration, Gedächtnis, Knochenbau, Gelenke, Gehör, Stabilität, Lebensvertrauen, Energiehaushalt, Immunsystem

       

          

Nähere Informationen:	Gudrun Kieselbach, Heilprakterin, Qi-Gong-Lehrerin
	info@praxis-kieselbach.de - www.praxis-kieselbach.de
Kursort:	ZenJA, Sportraum
Zeitraum:	07.01.2026 bis 04.03.2026 (8 UE à 60 Minuten)
Wann:	15:00 - 16:00
Anmedung unter:	E-Mail: kurse@seniorenhilfe-langen.de
	Oder Telefon: 06103 - 22504