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Qi Gong der 4 Jahreszeiten - Winter (überwiegend im Sitzen)

Qi Gong der 4 Jahreszeiten - Winter (überwiegend im Sitzen)

Was ist QiGong? Qi bedeutet bewegende und vitale Kraft, ausgedrückt in Atem- und Energiearbeit. Gong heißt Arbeit, Fähigkeit und Können. QiGong ist also eine ganzheitliche Übungsform. Sie verbindet Körper- und Bewegungsübungen (Rehabilitation) mit Elementen der Meditation, Atemübungen, Konzentration, Affirmationen, Heillaute und Akupressur. 

QiGong ist für Menschen jeden Alters geeignet. Sanfte Bewegungen und Dehnübungen, Atemtechniken und Meditation können dabei helfen, die körperlicher Gesundheit, emotionale Ausgeglichenheit und geistige Klarheit zu fördern. Es ist besonders hilfreich für diejenigen, die nach einer Methode suchen, um Stress abzubauen, die Energie zu steigern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

Telefonische Anmeldung im Büro der SHL erforderlich! Die Einhaltung der geltenden Hygieneregeln ist Voraussetzung!

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Büro Seniorenhilfe

Termin Eigenschaften

Kursleitung Gudrun Kieselbach – Qigong-Lehrerin, Heilpraktikerin Schwerpunkt chinesische Medizin
Zeitraum 27.11.2024 - 29.01.2025
Beginn 15:15 Uhr
Ende 16:15 Uhr
Kosten 28,00 € für Mitglieder oder 28 Punkte, 40,00 € für Nichtmitglieder
Ort
ZenJA Langen
Zimmerstraße 3, 63225 Langen (Hessen), Deutschland
ZenJA Langen

Zentrum für Jung und Alt  – ZenJA

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