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Qi Gong der 4 Jahreszeiten - Frühling (überwiegend im Sitzen)

Qi Gong der 4 Jahreszeiten - Frühling (überwiegend im Sitzen)

Was ist Qi Gong?

Qi bedeutet bewegende und vitale Kraft, ausgedrückt in Atem- und Energiearbeit. Gong heißt Arbeit, Fähigkeit, Können.
Qi Gong ist also eine ganzheitliche Übungsform. Sie verbindet Körper und Bewegungsübungen (Rehabilitation) mit Elementen der Meditation, Atemübungen, Konzentration, Affirmationen, Heillaute und Akupressur.
Sie erhalten einen Einblick in dieses Qi Gong System.
Sie erlernen einzelne Übungen, die Sie zu Hause weiterhin täglich üben können.
Sie erfahren, was der Frühling mit dem Element Holz zu tun hat und weshalb Leber und Gallenblase da eine Rolle spielen (gemäß der chinesischen Medizinwissen).

Für wen ist Qi Gong geeignet?

Qi Gong ist für Menschen jeden Alters geeignet. Sanfte Bewegungen und Dehnübungen, Atemtechniken und Meditation können dabei helfen, die körperlicher Gesundheit, emotionale Ausgeglichenheit und geistige Klarheit zu fördern. Es ist besonders hilfreich für diejenigen, die nach einer Methode suchen, um Stress abzubauen, die Energie zu steigern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

Telefonische Anmeldung im Büro der SHL erforderlich! Die Einhaltung der geltenden Hygieneregeln ist Voraussetzung!

Ihr Kontakt

Büro Seniorenhilfe

Termin Eigenschaften

Kursleitung Gudrun Kieselbach – Qigong-Lehrerin, Heilpraktikerin Schwerpunkt chinesische Medizin
Zeitraum 12.02.2025 - 02.04.2025
Beginn 15:15 Uhr
Ende 16:15 Uhr
Kosten 28,00 € für Mitglieder oder 28 Punkte, 40,00 € für Nichtmitglieder
Ort
ZenJA Langen
Zimmerstraße 3, 63225 Langen (Hessen), Deutschland
ZenJA Langen

Termine

Termin Beginn Anmeldung
Qi Gong der 4 Jahreszeiten - Frühling (überwiegend im Sitzen) Mi, 19.02.2025 - 15:15
Qi Gong der 4 Jahreszeiten - Frühling (überwiegend im Sitzen) Mi, 26.02.2025 - 15:15
Qi Gong der 4 Jahreszeiten - Frühling (überwiegend im Sitzen) Mi, 05.03.2025 - 15:15
Qi Gong der 4 Jahreszeiten - Frühling (überwiegend im Sitzen) Mi, 12.03.2025 - 15:15
Qi Gong der 4 Jahreszeiten - Frühling (überwiegend im Sitzen) Mi, 19.03.2025 - 15:15
Qi Gong der 4 Jahreszeiten - Frühling (überwiegend im Sitzen) Mi, 26.03.2025 - 15:15
Qi Gong der 4 Jahreszeiten - Frühling (überwiegend im Sitzen) Mi, 02.04.2025 - 15:15

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