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Rückbildungsgymnastik - Januar

Die Gymnastik hilft  frischgebackenen Müttern, das ursprüngliche Körpergefühl wieder herzustellen. Mobilisations- und Kräftigungsübungen, sowie Beckenbodentraining unterstützen die Rückbildungsvorgänge effektiv und geben die körperliche Fitness und Straffheit wieder zurück. So kann späteren Beschwerden vorgebeugt werden. Neben Anspannungsübungen sind Lockerungs-, Atem- und Entspannungsübungen äußerst wertvoll für das seelische und körperliche Wohlbefinden.

Termin Eigenschaften

Kursleitung Irina Kitzmann, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin
Kursnummer 9558
Zeitraum 07.01. - 03.03,.2020
Beginn 09:00 Uhr
Ende 10:00 Uhr
Kosten 48,00 € für 8 Termine

Termine

Termin Beginn Anmeldung
Rückbildungsgymnastik - Januar Di, 07.01.2020 - 09:00
Rückbildungsgymnastik - Januar Di, 14.01.2020 - 09:00
Rückbildungsgymnastik - Januar Di, 21.01.2020 - 09:00
Rückbildungsgymnastik - Januar Di, 28.01.2020 - 09:00
Rückbildungsgymnastik - Januar Di, 04.02.2020 - 09:00
Rückbildungsgymnastik - Januar Di, 11.02.2020 - 09:00
Rückbildungsgymnastik - Januar Di, 18.02.2020 - 09:00
Rückbildungsgymnastik - Januar Di, 03.03.2020 - 09:00

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