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Yoga für den Rücken

Yoga für den Rücken

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In unserem Alltag sind wir allerlei körperlichen und seelischen Belastungen ausgesetzt. Als Folge davon können Verspannungen, Rückenschmerzen und Fehlhaltungen auftreten. In diesem Kurs werden Übungen praktiziert, die zur Kräftigung, Verbesserung der Beweglichkeit und Entspannung besonders der Rückenmuskulatur beitragen. Die Asanas (Körperstellungen), Atem- und Entspannungsübungen sind für Geübte und Ungeübte zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden geeignet. Bei akuten Beschwerden (z.B. Bandscheibenvorfall) empfehlen wir Ihnen Rücksprache mit Ihrem Arzt zu halten.

Termin Eigenschaften

Kursleitung Monique Kirchner, Hatha Yogalehrerin (BYV) Bund der Yoga Vidyalehrer
Kursnummer 9332
Zeitraum 23.08. - 08.11.2019
Beginn 16:00 Uhr
Ende 17:15 Uhr
Kosten 56,00 € für 8 Termine

Termine

Termin Beginn Anmeldung
Yoga für den Rücken Fr, 20.09.2019 - 16:00
Yoga für den Rücken Fr, 27.09.2019 - 16:00
Yoga für den Rücken Fr, 04.10.2019 - 16:00
Yoga für den Rücken Fr, 11.10.2019 - 16:00
Yoga für den Rücken Fr, 18.10.2019 - 16:00
Yoga für den Rücken Fr, 25.10.2019 - 16:00
Yoga für den Rücken Fr, 01.11.2019 - 16:00
Yoga für den Rücken Fr, 08.11.2019 - 16:00

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