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Yoga und Klang

Yoga und Klang

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Sanfte Yogapositionen (Asanas) werden kombiniert mit Atem- und Entspannungstechniken. Sie erlernen spezielle Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur sowie zur Steigerung der Beweglichkeit der Wirbelsäule. Der hohe Anteil an Entspannungsphasen hilft dabei, Stress abzubauen und die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Blockaden und Spannungen können aufgelöst werden. In der Abschlussentspannung werden verschiedene Klangschalen angespielt. Die beruhigenden Klänge können tiefe Entspannung auslösen und die Selbstheilungskräfte aktivieren

Termin Eigenschaften

Kursleitung Monique Kirchner, Hatha Yogalehrerin (BYV) Bund der Yoga Vidyalehrer
Kursnummer 9333
Zeitraum 23.08. - 08.11.2019
Beginn 17:30 Uhr
Ende 18:45 Uhr
Kosten 56,00 € für 8 Termine
Anmeldeschluss Fr, 16.08.2019 - 15:00
Dieses Angebot ist nicht mehr buchbar

Termine

Termin Beginn Anmeldung
Yoga und Klang Fr, 11.10.2019 - 17:30
Yoga und Klang Fr, 18.10.2019 - 17:30
Yoga und Klang Fr, 25.10.2019 - 17:30
Yoga und Klang Fr, 01.11.2019 - 17:30
Yoga und Klang Fr, 08.11.2019 - 17:30

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