Happy Bauch
Fitness und Pilates in der Schwangerschaft
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Mit Atem- und Entspannungsübungen, der bewussten Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens, einem effektiven Ganzkörperkräftigung mit verschiedenen Materialien sowie Pilatesübungen und schließlich einem sanften Herzkreislauftraining soll die körperliche Fitness während der Schwangerschaft erhalten bleiben.
Termin Eigenschaften
| Kursleitung | Angelina Jensen, Staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin, prä- und postnatale Fitnesstrainerin |
| Kursnummer | 12676 |
| Zeitraum | 18.08. - 13.10.2023 |
| Beginn | 18:00 Uhr |
| Ende | 19:00 Uhr |
| Kosten | 115,00 € / Präventionskurs - Gesetzliche Krankenkasse bezuschusst mind. 75,00 € |
Zentrum für Jung und Alt – ZenJA
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