Kein anderes Gelenk wird so sehr belastet wie unsere Hüfte. Jeder Körper ist individuell und baut sich durch verschiedene Einflüsse unterschiedlich aus. Fehl- oder Überbelastung, zu kräftige oder schwache Muskeln; oftmals reagiert der Körper mit Verspannung, Unbeweglichkeit, Schmerz. In diesem Kurs zeigt Irina Übungen, mit denen ihr eure Körpermitte kräftigen und gleichzeitig mobil und beweglicher werden lassen könnt.
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#Irina
| Kursleitung | Irina Kitzmann |
| Kursnummer | 14476 |
| Beginn | Mo, 20.07.2026 - 19:00 Uhr |
| Ende | Mo, 20.07.2026 - 20:30 Uhr |
| Kosten | 14,00 € |