Gleichgewichtsschulung und Sturzprophylaxe mit der Feldenkrais-Methode

Ob beim Überqueren eines kleinen Hindernisses oder beim Aufstehen vom Sofa - die Aufrichtung gegen die Schwerkraft entspricht einem steten Gleichgewicht von verlieren und wiederfinden. 

Wie wäre es, den herausfordernden Situationen mit mehr Sicherheit durch eine gut geschulte Bewegungskoordination begegnen zu können? In eigenem Tempo und in variierbaren Positionen experimentieren wir mit Bewegungssequenzen, die uns dabei helfen, angepasster agieren zu können.

Die Feldenkrais-Methode ist eine ganzheitliche Bewegungs-Lernmethode, bei der Bewegung und Wahrnehmung gleichermaßen geschult werden. Die aufeinander aufbauenden Bewegungsvorschläge geben Gelegenheit zum Erforschen des individuell optimalen Bewegungsflusses.  

Für Menschen jeden Alters, die interessiert sind, Bewegung und Lernen zu verbinden.

Ihr Kontakt

Büro Seniorenhilfe

• Mo-Fr 10:00-12:00 Uhr,
• 06103 22504
• kurse@seniorenhilfe-langen.de