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Yoga
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Yoga - Gleichgewicht, Mitte und Gelassenheit innerhalb der Gemeinschaft finden.
Vorbeugend und für jedes Alter geeignet!
Mit zunehmendem Alter wird Prävention immer wichtiger, da nicht nur Kraft und Flexibilität nachlassen, sondern sich unter anderem auch der Gleichgewichtssinn verschlechtert.
Ziel dieser sanften Yogapraxis sitzend, stehend oder auf der Matte ist es, das Erlernte im Alltag anzuwenden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sportschuhe mit.
Die sanfte Sportart eignet sich für jedes Alter und entspannt Körper und Geist.
Anmeldung im Büro der Seniorenhilfe.
Termin Eigenschaften
| Kursleitung | Evita Kister |
| Zeitraum | 12.06.2024 - 14.08.2024 |
| Beginn | 11:30 Uhr |
| Ende | 12:30 Uhr |
| Kosten | 35,00 € oder 35 Punkte für Mitglieder 50 € für Nichtmitglieder |
| Ort | ZenJA Langen |
Zentrum für Jung und Alt – ZenJA
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