Der Beckenboden spielt unser ganzes Leben lang eine entscheidende Rolle, ob bei Schwangerschaft, in den Wechseljahren oder im hohen Alter.
In diesem Workshop machen wir diesen "unsichtbaren" Körperteil sichtbar und besprechen mögliche Beschwerden in allen Lebenslagen. Im praktischen Teil werden Übungen für einen stärkeren Beckenboden gezeigt, die man super Zuhause machen kann. Am Ende gibt es noch Zeit für gezielte Fragen und offenen Austausch.

Laura von Kleist ist Physiotherapeutin und hat sich in den letzten Jahren auf den Bereich der Frauenheilkunde spezialisiert, um die dort leider immer noch sehr präsente Lücke im Bereich Therapie ein Stück zu schließen. Durch die zwei Geburten ihrer Kinder hat sie die Bedeutung des Beckenbodens selbst gespürt und möchte nun gerne anderen Frauen helfen, sich auch mit diesem Körperteil sicher und stark zu fühlen.

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