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Die Rückbildungsgymnastik hilft frischgebackenen Müttern, das ursprüngliche Körpergefühl wieder herzustellen. Mobilisations- und Kräftigungsübungen, sowie Beckenbodentraining unterstützen die Rückbildungsvorgänge effektiv und geben die körperliche Fitness und Straffheit wieder zurück. So kann späteren Beschwerden vorgebeugt werden. Neben Anspannungsübungen sind Lockerungs-, Atem- und Entspannungsübungen äußerst wertvoll für das seelische und körperliche Wohlbefinden.
Kursleitung | Irina Kitzmann, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin |
Kursnummer | 13543 |
Zeitraum | 10.02. - 13.03.2025 |
Beginn | 09:30 Uhr |
Ende | 10:30 Uhr |
Kosten | 64,00 € für 8 Termine |
Termin | Beginn | Anmeldung | |
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Rückbildung mit Baby ab 10.02. | Mo, 17.02.2025 - 09:30 | Mo, 17.02.2025 - 10:30 | |
Rückbildung mit Baby ab 10.02. | Do, 20.02.2025 - 09:30 | Do, 20.02.2025 - 10:30 | |
Rückbildung mit Baby ab 10.02. | Mo, 24.02.2025 - 09:30 | Mo, 24.02.2025 - 10:30 | |
Rückbildung mit Baby ab 10.02. | Do, 27.02.2025 - 09:30 | Do, 27.02.2025 - 10:30 | |
Rückbildung mit Baby ab 10.02. | Mo, 03.03.2025 - 09:30 | Mo, 03.03.2025 - 10:30 | |
Rückbildung mit Baby ab 10.02. | Do, 06.03.2025 - 09:30 | Do, 06.03.2025 - 10:30 | |
Rückbildung mit Baby ab 10.02. | Mo, 10.03.2025 - 09:30 | Mo, 10.03.2025 - 10:30 |
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