Rückbildung mit Baby ab 15.02.

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Die Rückbildungsgymnastik hilft frischgebackenen Müttern, das ursprüngliche Körpergefühl wieder herzustellen. Mobilisations- und Kräftigungsübungen, sowie Beckenbodentraining unterstützen die Rückbildungsvorgänge effektiv und geben die körperliche Fitness und Straffheit wieder zurück. So kann späteren Beschwerden vorgebeugt werden. Neben Anspannungsübungen sind Lockerungs-, Atem- und Entspannungsübungen äußerst wertvoll für das seelische und körperliche Wohlbefinden.

Termin Eigenschaften

Kursleitung Irina Kitzmann, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin
Kursnummer 12874
Zeitraum 15.02. - 11.03.2024 / Mo und Do von 9:30 - 10:30 Uhr
Beginn Mo, 11.03.2024 - 09:30 Uhr
Ende Mo, 11.03.2024 - 10:30 Uhr
Kosten 64,00 € für 8 Termine

Zentrum für Jung und Alt  – ZenJA

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